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頭發(fā)稀少該怎么護發(fā)
頭發(fā)稀少吃什么
頭發(fā)稀少也可以通過食補來解決，吃點雞蛋、鮭魚、脫脂奶都能護發(fā)，還能避免掉發(fā)。下面快步跟著看看吃啥能護發(fā)吧。
1、雞蛋。雞蛋不錯的蛋白質(zhì)來源，而頭發(fā)的主要成分就是蛋白質(zhì)，各位MM也應該知道其中的關(guān)系了吧。
2、鮭魚。鮭魚中含有豐富的歐米伽3脂肪酸，這種物質(zhì)能讓頭發(fā)更強健，還能避免頭發(fā)變得干枯。
3、墨綠色蔬菜。菠菜、野菜、瑞士甜菜都含有豐富的維生素A和維生素C，適當吃能讓頭發(fā)毛囊代謝更正常，發(fā)質(zhì)會更棒。
4、脫脂奶。脫脂奶中含有鈣，經(jīng)常喝能頭發(fā)更健康，早餐一杯酸奶或脫脂牛奶再搭配一個雞蛋，簡單卻營養(yǎng)。
5、牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅元素，適當吃會讓頭發(fā)變得更強韌，其實補充鋅也可以讓智力蹭蹭漲。
頭發(fā)稀少的原因
1、頭發(fā)扎太緊。經(jīng)常扎很緊的馬尾或編辮子會令毛囊拉力變大，這樣會令毛囊受損，最后的結(jié)果就是發(fā)量變少，甚至出現(xiàn)脫發(fā)問題。
2、撓頭。撓頭或頭皮發(fā)癢也會導致頭發(fā)脫落，一般角質(zhì)層被破壞，那么頭發(fā)內(nèi)的纖維物質(zhì)也容易斷。
3、洗頭太頻繁。相信你已經(jīng)聽過800遍的不要每天洗頭，但這個是很重要的，經(jīng)常洗頭或洗頭時間太長，毛囊可能會阻塞，這樣會阻礙頭發(fā)生長。
4、貧血。如果你總是感覺很疲勞，那么可能是貧血。缺鐵造成的貧血不僅讓人看起來無力，還可能會脫發(fā)。
頭發(fā)稀少適合什么發(fā)型
發(fā)量少的MM要找到一款適合自己的發(fā)型其實不是難事，BOBO頭、甜美的日系卷發(fā)或可愛的花苞頭都能幫你掩飾頭發(fā)稀少的缺點！
1、可愛的花苞頭。扎花苞頭，這聽起來不太現(xiàn)實，其實你可以選擇一款和頭發(fā)顏色相似的假發(fā)花苞頭，長臉、鵝蛋臉以及菱形臉的MM可以試試。
2、凌亂的波波頭。波波頭層次分明，看起來很有動感，做的時候借助蓬松粉和草莓卷就OK了，記住頭頂一定要弄得豐盈，這樣出街自信UPUP。
3、甜美的日系卷發(fā)。日系卷發(fā)就大部分發(fā)量都放在劉海上，巧用劉海制造厚重感，之后將頭發(fā)分成兩束，然發(fā)尾稍微內(nèi)卷一下，整個造型看起來會很飽滿。
頭發(fā)稀少用什么洗發(fā)水
對抗頭發(fā)稀少的秘密武器就是豐盈洗發(fā)水！豐盈效果的洗發(fā)水能增強發(fā)根的支撐力，這樣頭發(fā)就不會緊貼頭皮，而是變得蓬松起來！SO，頭發(fā)稀少用什么洗發(fā)水好？
1、OscarBlandi斯卡布蘭迪豐盈洗發(fā)露。這款豐盈秀發(fā)的洗發(fā)露非常適合徹底清洗時使用，它富含植物成分，用后散發(fā)出奧斯卡布蘭迪獨特的檸檬馬鞭草香味。
2、AlternaBAMBOO豐盈洗發(fā)水。這款洗發(fā)水富含高濃度的優(yōu)質(zhì)天然植物，可以增強頭發(fā)的韌性，還為頭發(fā)補充充足的營養(yǎng)成分，使頭發(fā)看起來更飽滿，更強韌。
3、Phyto發(fā)朵Phytovolume豐盈洗發(fā)水。它含60%耆草，稚子、龍蝦殼精選植物萃取液，不但能徹底洗凈頭發(fā)，更能增加頭發(fā)濃密度賦予發(fā)根彈性，使頭發(fā)有支撐力，容易造型。適合中油、塌陷發(fā)質(zhì)。
頭發(fā)稀少怎么扎丸子頭
1、首先挑選一個合適的假發(fā)包、皮筋、夾子和梳子。
2、梳順頭發(fā)，然后扎個高馬，劉海放下來。
3、將馬尾卷一卷，繞成一個小包包。
4、然后用夾子將小丸子固定。
5、重頭戲！將假發(fā)包拿出來綁在頭發(fā)上，固定好。之后用繩子繞著丸子頭一周，綁好即可。
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