頸部如何護(hù)理

　　頸紋的出現(xiàn)與松弛大部分發(fā)生在30歲以后，但千萬不能因年齡不到就掉以輕心，因?yàn)槊總�(gè)人的體質(zhì)與肌膚狀況都不相同!千萬不要忽略頸部的護(hù)理，小心頸部的“年輪”會(huì)泄漏你的秘密!

　　一、按壓鎖骨

　　利用手指按壓鎖骨與肩膀穴位，力道由輕而重，按壓10秒，并重復(fù)3次。

　　二、按壓肩膀

　　以中指、食指及無名指由耳后沿著頸側(cè)，朝肩膀方向按壓穴位，重復(fù)3一4次。

　　三、平撫頸部

　　使用雙手掌心，大面積、有節(jié)奏地由下往上平撫按摩頸部，重復(fù)3-4次。

【頸部如何護(hù)理】相關(guān)文章：

頸部該如何護(hù)理08-21

頸部護(hù)理的方法08-26

頸部肌肉如何鍛煉08-22

日常護(hù)理頸部的方法總結(jié)09-13

如何做頸部瑜伽08-07

女性護(hù)理頸部有哪些方法08-23

頸部該怎么保養(yǎng)護(hù)理09-26

頸部的惡性腫瘤石癭常規(guī)護(hù)理方法07-26

長(zhǎng)發(fā)如何護(hù)理09-14

如何護(hù)理琵琶10-06