強(qiáng)迫癥的護(hù)理要點(diǎn)介紹
導(dǎo)讀：強(qiáng)迫癥如何護(hù)理？強(qiáng)迫癥是一種病因比較復(fù)雜的心理障礙，許多研究者分別從神經(jīng)生化、遺傳學(xué)以及心理學(xué)等多種途徑探討這一現(xiàn)象的成因，但是，到目前為止，還沒有一個(gè)十分有說服力的解釋。下面就介紹一下強(qiáng)迫癥如何護(hù)理？
強(qiáng)迫癥的護(hù)理要點(diǎn)有哪些
1.對癥狀做認(rèn)真、細(xì)致的評(píng)估。制定出可行的護(hù)理計(jì)劃。
2.掌握并熟練地應(yīng)用森田療法和行為矯正療法，協(xié)助醫(yī)生做好治療。幫助病人體驗(yàn)積極的生活。指導(dǎo)病人改變消極的生活態(tài)度而將其行為逐漸投入到向上的、有建設(shè)性的生活中去。
3.健康教育是必不可少的內(nèi)容。要幫助病人找出自身性格上的弱點(diǎn)。指導(dǎo)病人完善人格的科學(xué)方法，尋求良好的支持系統(tǒng)的幫助。
4.對癥護(hù)理如對失眠病人的護(hù)理、對皮膚損傷病人的護(hù)理、對自殺病人的護(hù)理等。
5.強(qiáng)迫癥的護(hù)理要點(diǎn)還包括心理護(hù)理以支持療法為主要內(nèi)容。幫助病人正確對待疾病，建立戰(zhàn)勝疾病的信心，減輕焦慮情緒。
強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)形式雖然多種多樣，但主要可分為兩大類：強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。
強(qiáng)迫思維 強(qiáng)迫性懷疑和回憶，強(qiáng)迫性窮思竭慮。如：有的病人老是想“人的頭上為什么不長出兩只角”；有的病人出門后總是不放心門是否關(guān)好；有的病人寄出信之后常擔(dān)心地址是否寫錯(cuò)。患者明知這些想法毫無意義，但又非想不可，因此焦慮不安，非常痛苦。
強(qiáng)迫行為 強(qiáng)迫性反復(fù)洗手，有人每次洗手一定要洗20分鐘左右才肯罷休。強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)，有人每次進(jìn)衛(wèi)生間一定要用30張手紙。強(qiáng)迫性禮儀動(dòng)作，有人每次穿衣服時(shí)一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。 有的人怕臟反復(fù)洗手；有的人走路時(shí)總喜歡數(shù)路燈。不過這些人的動(dòng)作和思維并不影響正常的生活和工作，也不會(huì)因此而產(chǎn)生焦慮，仍屬正常心理的范疇。而強(qiáng)迫癥患者的`強(qiáng)迫現(xiàn)象則會(huì)嚴(yán)重影響他們的工作學(xué)習(xí)和日常生活，維持時(shí)間也比較長，患者常為之痛苦焦慮。
強(qiáng)迫現(xiàn)象有三個(gè)特點(diǎn)
�、僮晕腋杏X有受強(qiáng)迫的體驗(yàn)；②自己有意識(shí)地去加以抵抗；③自己知道自己的癥狀以及在做什么自知力。如果這三個(gè)特點(diǎn)同時(shí)存在，那么我們就可以判定是強(qiáng)迫癥；如果這三個(gè)特點(diǎn)缺少其中的任何一個(gè)，那么就不是強(qiáng)迫癥。
1、心理治療
主要采取解釋性心理治療。目的在于提高患者對本病的認(rèn)識(shí)，使患者認(rèn)識(shí)到強(qiáng)迫癥是一種功能性疾病，而不是器質(zhì)性疾病，經(jīng)過治療，會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
2、行為治療
對于有強(qiáng)迫行為的患者，應(yīng)采用行為治療。其中，以系統(tǒng)脫敏療法最為有效。例如對于登上高樓總是想往下跳的患者，可由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)患者走上二樓，然后再走上三樓、四樓。經(jīng)過這樣反復(fù)多次訓(xùn)練、實(shí)踐之后，常常可取得很好的療效。
第一，調(diào)節(jié)自身性格和生活：
�、購�(qiáng)調(diào)正面觀點(diǎn)，減輕負(fù)面看法。② 但別讓您成為自己最壞的敵人。③ 世事難以盡善盡美，放松些。因此要有意識(shí)地努力克服敏感、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認(rèn)真的做事方法，不要過于認(rèn)死理、鉆牛角尖， 同時(shí)樹立信心，勇敢樂觀地面對挫折。
第二，不做完美主義者。
世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，對自己來說就是最好的。應(yīng)承認(rèn)和接受自己有犯錯(cuò)誤的可能，對生活、對學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。同時(shí)在看問題時(shí)不可太絕對，要學(xué)會(huì)相對比較，同時(shí)保持樂觀的心態(tài)。
第三，針對明明知道不會(huì)發(fā)生的事，還總要去擔(dān)心，還要不停的想這種情況的時(shí)候，
①找點(diǎn)自己喜歡的事做。 如參加文體活動(dòng)、寫作、畫畫、制作工藝品等 ，分散自己的注意力，以及不良的思維。②回歸自然。既可以調(diào)節(jié)一天工作疲勞，又可以驅(qū)散煩亂寂寞心理，進(jìn)而給您的生命注入新的活力。 ③ 現(xiàn)代社會(huì)競爭激烈,如果每天都超負(fù)荷地工作。這種狀況長期持續(xù)，不僅會(huì)減少與他人相處的時(shí)間使人際失衡，而且由于勞神費(fèi)心而是心緒煩亂孤寂感。所以建議您對工作適可而止，多多參加休閑娛樂 ，參加各類志愿者的服務(wù)活動(dòng)，主動(dòng)與他人交往，培養(yǎng)生活中的愛好去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)，有助于改善自己的不良心境。
第四，轉(zhuǎn)移注意力。
當(dāng)反復(fù)進(jìn)行強(qiáng)迫思考和強(qiáng)迫行為時(shí)，思維會(huì)專注于一點(diǎn)，這時(shí)最重要的是想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離現(xiàn)實(shí)癥狀，擺脫痛苦。
第五，有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)
要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。以這種不怕、不理、不主動(dòng)克制的態(tài)度去對待，就會(huì)在不知不覺中得到改善。
第六 、我們每天都可能會(huì)面對障礙、挫折，乃至意想不到的失誤，
當(dāng)然當(dāng)我們盡力了，我們就不能過分苛求自己，苛求自己的結(jié)果只能使自己感到失望、失敗，從而失去信心。
第七，“尺有所短，寸有所長”
任何人都不可能是全才，所以我們在制定目標(biāo)的時(shí)候，一定要跟據(jù)自己的長處和特點(diǎn)來行事，即便是事實(shí)與我們的主觀愿望向背時(shí)，我們也要從自己的努力程度和刻苦程度來鑒定，切不可夸大自己的不足與弱點(diǎn)，并為此苦惱不堪，自卑自責(zé)，低人一等。
第八，凡事盡可能往好的方面想
多看積極的一面。重要的是要培養(yǎng)自己各方面的能力，因?yàn)橛心芰Σ艜?huì)有自信，才能挑戰(zhàn)自我走向成功。
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