團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目（必備15篇）
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目1
項(xiàng)目簡介
將所有參加者按特定比例，特定要求為五個(gè)聲部
各聲部分聲部練習(xí)熟練后，進(jìn)行各聲部合練
用團(tuán)隊(duì)共奏樂章的形式，產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)共鳴的結(jié)果
指揮將對(duì)和聲部配合進(jìn)行適度調(diào)配和協(xié)調(diào)，最終是演奏達(dá)到默契的“協(xié)奏”水平
每個(gè)聲部將學(xué)習(xí)使用不同“樂器”，發(fā)出不同音色，按要求打擊不同節(jié)奏，并作分聲部練習(xí)
項(xiàng)目過程
1、主帶培訓(xùn)師(隨身戴無線麥克風(fēng))出場，先以擊掌"下雨"的形式調(diào)動(dòng)大家，找到一些基本的.節(jié)奏與配合方式(5 分鐘);
2、分組，小組準(zhǔn)備：每組一名小教員，隊(duì)長，隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，用大家身體最天然的樂器創(chuàng)作并演奏 隊(duì)拍，一~五聲部的分配比例為3： 2：2：1：1(15 分鐘)
3、小教員后臺(tái)學(xué)節(jié)拍，聲部布局為，外圍為第一聲部，從左至右依次為二，五，四，三聲部，第一聲部拍大腿，第二聲部空擊掌，第 三聲部拍桌子，第四聲部拍掌，第五聲部拍掌，培訓(xùn)師教小教員各聲部節(jié)奏，并合奏(與分組活動(dòng)同時(shí)，30 分鐘);
4、小教員歸隊(duì)后學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)拍，分組展示(3*10=30 分鐘);
5、小教員教各組節(jié)拍并各自練習(xí)，培訓(xùn)師和助理隨機(jī)指導(dǎo)(15 分鐘);
6、開場白，講解紀(jì)律，大家在培訓(xùn)師的指揮下合練一遍(3~5 分鐘)，提問并小結(jié)(10~12 分鐘);
7、各聲部展示，大家都來學(xué)每個(gè)聲部，培訓(xùn)師分聲部講解各聲部在樂隊(duì)中的角色(15 分鐘);
8、各聲部再自己練習(xí)(10 分鐘)
9、并逐漸引導(dǎo)大家進(jìn)入更好的合作狀態(tài)，并分聲部加入，加快節(jié)奏(15 分鐘)：
10、在培訓(xùn)師的指揮下成功演奏，"1234 嘿"結(jié)束(10 分鐘);
11、小組討論：發(fā)大白紙記錄并準(zhǔn)備發(fā)表(15 分鐘);
12、每小組派代表上臺(tái)發(fā)表(5*10=50 分鐘)。如時(shí)間不夠以上兩部分可減化;
13、最后演奏(5 分鐘)。
項(xiàng)目目標(biāo)
共同的目標(biāo)和跨部門的合作，建立雙贏及多贏意識(shí)
組織內(nèi)部的工作專門化和專業(yè)化
合理分配人力資源
溝通與工作績效
學(xué)習(xí)型組織
監(jiān)控注意事項(xiàng)
1、主帶培訓(xùn)師主持整個(gè)活動(dòng)，助理在下面學(xué)員中監(jiān)控節(jié)拍，主要協(xié)助第三，四聲部;
2、尤其注意第三聲部，最易快;難控時(shí)可讓第三聲部停止敲桌子改拍手;
3、多鼓勵(lì)第一聲部，拍大腿難控時(shí)可以鼓勵(lì)的形式發(fā)第一聲部可樂筒。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目2
一、猜猜我是誰
1、參加的人員分成兩邊
2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。
5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號(hào)），以先說出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。
6、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。
注意事項(xiàng)：
1、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。
3、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。
4、組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。
5、組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。
6、本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。
二、名字接龍
這個(gè)游戲在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺得陌生了。
方法：
�、湃藬�(shù)在10人左右最適合；
�、茀⒓诱邍梢粋�(gè)圓圈坐著；
⑶圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
�、纫圆氯姆绞絹頉Q定順序，然后按順序來提出問題；
�、僧�(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床�！�
�、十�(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
�、俗詈笫Ｏ碌囊粋�(gè)人就是勝利者。
雨點(diǎn)變奏曲：搓手——微風(fēng)；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風(fēng)暴雨。
三、無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型
道具要求：報(bào)紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地
游戲時(shí)間：10分鐘左右
游戲玩法：12—15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
四、齊眉棍
游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
游戲人數(shù)：10—15人
場地要求：開闊的場地一塊
需要器材：3米長的輕棍
游戲時(shí)間：30分鐘左右
活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的.不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
五、盲人方陣
一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二.道具要求：長繩一根
三.場地要求：空曠的大場地
四.詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五�；顒�(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目3
古時(shí)候?yàn)榱四軐⑦h(yuǎn)方的信息進(jìn)行傳達(dá)，最快的方式就是快馬加鞭的驛站傳書，八百里加急，那時(shí)候沒有移動(dòng)電話，沒有電報(bào)，唯有靠快馬一步步傳遞......
在拓展訓(xùn)練中，驛站傳書為一經(jīng)典拓展訓(xùn)練游戲，此游戲在規(guī)定的條件下，每一組將最短的時(shí)間內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的數(shù)字傳遞到該組最后一名學(xué)員。活動(dòng)中信息傳遞的準(zhǔn)確性和時(shí)效性同樣重要。往往很多學(xué)員一味求快，忽略了傳遞準(zhǔn)確是重中之重。
游戲介紹：
全隊(duì)成員排成一列，每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，隊(duì)員要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師！比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪。
得分規(guī)則：
在準(zhǔn)確的前提下以名次記分，按照先后順序依次得分為4、3、2、1分（四支隊(duì)伍的情況）；如果傳輸結(jié)果錯(cuò)誤，記零分；后兩輪得分加倍。每輪數(shù)字信息難度逐漸加大，由最簡單的兩位數(shù)到分?jǐn)?shù)、對(duì)數(shù)、開方、小數(shù)等。（每組信息不同，最好是相同數(shù)字，但是順序重新排列；最后一輪各組信息相同）
比賽規(guī)則：
a）在椅子不動(dòng)人不能離開椅子口中不能發(fā)出任何聲音
b）頭不能向后轉(zhuǎn)
c）每輪結(jié)束后都可能增加規(guī)則
每輪結(jié)束后的補(bǔ)充條款：
a）不能使用現(xiàn)代化工具
b）不允許使用和傳遞任何工具
c）所有人不可從椅子上轉(zhuǎn)身或起身，同時(shí)椅子不可移動(dòng)
d）后面隊(duì)友的手不能超過前面隊(duì)友的縱截面
e）整個(gè)過程中不能發(fā)出任何聲音
學(xué)習(xí)目的：
1、對(duì)團(tuán)隊(duì)成員溝通能力中信息源、傳遞方法和接受能力的培養(yǎng)
2、突破思維定勢，勇于創(chuàng)新，高效溝通，決策力
3、當(dāng)外界環(huán)境和要求突然改變后的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)對(duì)能力
4、培養(yǎng)學(xué)員的.學(xué)習(xí)能力和積極參與的態(tài)度
5、感受多環(huán)節(jié)合作中每一個(gè)環(huán)節(jié)都起決定作用的重要意義
選擇什么樣的溝通方式呢？是自己擅長的還是以對(duì)方熟悉的，結(jié)果會(huì)截然不同，換位思考問題也很重要驛站傳書，這是一個(gè)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通能力的項(xiàng)目，活動(dòng)中信息傳遞飛準(zhǔn)確性和迅速性同樣重要，要想挑戰(zhàn)成功需要我們在技巧上不斷磨練。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目4
多米諾骨牌是一項(xiàng)能培養(yǎng)人的創(chuàng)造能力、增強(qiáng)自信心、品位高雅的娛樂活動(dòng)，而且不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，對(duì)開發(fā)參與者的智力、創(chuàng)造力和想象力，對(duì)訓(xùn)練參與者動(dòng)手能力、思維能力都非常有好處，更重要的是，它能夠培養(yǎng)參與者的意志，最大限度地發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。
多米諾運(yùn)動(dòng)之所以吸引人，除了它具有觸一發(fā)而動(dòng)全局的獨(dú)特魅力和倒牌瞬間的精彩和動(dòng)人心弦，還在于多米諾運(yùn)動(dòng)是 一項(xiàng)集動(dòng)手，動(dòng)腦于一體的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還是需要最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)。多米諾運(yùn)動(dòng)代表著積極向上的思想，它不但能培養(yǎng)人的創(chuàng)造能力、增強(qiáng)自信心。參與者必須通過集體的智慧和付出才能感受瞬間的精彩、美麗和動(dòng)人心弦，并體會(huì)成功的結(jié)果所帶來的喜悅。在為到達(dá)這個(gè)美麗的結(jié)果所付出的艱辛和汗水的過程中，參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰(zhàn)，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。也許緣于此，它越來越受到那些想激勵(lì)心志、體驗(yàn)奇特的人們的青睞。
項(xiàng)目規(guī)則：
以多米諾運(yùn)動(dòng)為活動(dòng)形式旨在通過活動(dòng)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力;給大家提供一個(gè)良好的相互交流機(jī)會(huì);讓大家體味參與多米諾的無窮樂趣;體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)完成后的成功感受。
每個(gè)骨牌很小，要求參與者既要細(xì)心，又要專心，一旦失誤將會(huì)前功盡棄，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的順利完成。
活動(dòng)會(huì)將整個(gè)碼放任務(wù)落實(shí)到參與者個(gè)體，要求在有限的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定骨牌內(nèi)容的碼放，每一位參與者只有努力完成自身任務(wù)，才能共同見證最后激動(dòng)人心的精彩時(shí)刻。
骨牌碼放的`過程是毅力與耐力的考驗(yàn)，或許是自然因素，或許是無意碰到，碼放好的牌會(huì)突然倒下，是調(diào)整心態(tài)重新開始，還是灰心喪氣拒絕再玩，你的毅力與耐力將會(huì)得到鍛煉。
當(dāng)所有碼放任務(wù)完成后，隨著第一塊骨牌被推倒，所有的骨牌依次在清脆的撞擊聲中倒下，將呈現(xiàn)給我們一幅團(tuán)隊(duì)合作的美麗畫卷，此時(shí)正是工作價(jià)值的有交往體現(xiàn)，工作成就感油然而生。
碼放過程中的圖案組合，碼放技巧的提練，都需要開動(dòng)腦筋才能做到合理有序;碼放的過程，亦是體力消耗的過程。既開發(fā)參與者的腦力，同時(shí)也是一種簡單有效的體鍛過程和體驗(yàn)過程。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1 提高人際溝通能力
2 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)調(diào)能力
3 領(lǐng)悟與人相處的真諦
4 如何在困難面前尋找方法
5 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力
6 怎樣運(yùn)用好團(tuán)隊(duì)成員各人的特長
項(xiàng)目總結(jié)：
1 造就高績效團(tuán)隊(duì)：有效地改善人際關(guān)系，提升公司的凝聚力，激發(fā)個(gè)體潛能與團(tuán)隊(duì)精神，建立一支向心力強(qiáng)和高績效的團(tuán)隊(duì)。
2 提升企業(yè)文化：參與活動(dòng)不僅是企業(yè)文化的展現(xiàn)與宣導(dǎo)，也是對(duì)企業(yè)文化的提升。
3 提高士氣：激發(fā)公司成員的集體榮譽(yù)感，從而提高公司的士氣，挖掘員工在工作上的更多潛能。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目5
團(tuán)隊(duì)凝聚力類：同心筑長城
目的：
體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
方式：
1、團(tuán)隊(duì)分組，各小組隊(duì)員圍成一圈，每位隊(duì)員將他的手放在前面的隊(duì)員的肩上;
2、聽從教練的指揮，然后每位隊(duì)員徐徐坐在他后面隊(duì)員的大腿上;
3、坐下之后，教練再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的.小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
項(xiàng)目作用：
1、體會(huì)個(gè)人能力不等于團(tuán)隊(duì)能力，團(tuán)隊(duì)能力是個(gè)人能力的綜合。
2、理解團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)是需要來自前后左右的支持，同時(shí)也要求每一個(gè)人給予周圍的人以支持。
相關(guān)討論：
1、在這個(gè)項(xiàng)目活動(dòng)中，你的精神狀態(tài)是否是一直如一的，還是會(huì)發(fā)生一些變化?
2、如果產(chǎn)生懈怠心理的話，會(huì)對(duì)活動(dòng)的進(jìn)行產(chǎn)生什么樣的影響?
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目6
一、項(xiàng)目名稱：
畢業(yè)墻，又稱翻越勝利墻
二、項(xiàng)目時(shí)間：
70—80分鐘
三、項(xiàng)目道具：
四米高墻、海綿墊若干
四、項(xiàng)目場地：
戶外操場
五、項(xiàng)目操作指導(dǎo)：
1、培訓(xùn)師需先帶領(lǐng)全體學(xué)員做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，充分熱身;
2、培訓(xùn)師將學(xué)員分成兩組，每組給予十分鐘分鐘熟悉隊(duì)友和做任務(wù)策劃;
3、正確操作：上面的隊(duì)員拉下面的隊(duì)員時(shí)，必須互握手腕;下面的隊(duì)員相互扛時(shí)，要注意馬步下蹲，肩部展開;下面的隊(duì)員踩時(shí)，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。
六、項(xiàng)目目的`：
(1)、培養(yǎng)成員密切合作，團(tuán)結(jié)一致的團(tuán)隊(duì)凝聚力和整體意識(shí);
(2)、體會(huì)在巨大的困難面前，只有團(tuán)結(jié)起來才能獲得成功的道理。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目7
【課程名稱】
古鎮(zhèn)定向?qū)?/p>
【課程簡介】
利用目的地的風(fēng)土民情，以及周邊的獨(dú)特地形地貌，結(jié)合活動(dòng)的主要目標(biāo)，設(shè)計(jì)以特定主題作為主線的經(jīng)典文化定向活動(dòng)，是上海勇拓特色主題課程。一方面強(qiáng)化本次活動(dòng)的主題，使之更加深入人心，同時(shí)在活動(dòng)的過程中進(jìn)一步熔煉團(tuán)隊(duì)精神，另一方面也讓員工通過另外一種獨(dú)特的.方式了解目的地的一些名勝古跡，風(fēng)土民情，即達(dá)到了融合團(tuán)隊(duì)的目的，又不留痕跡，形式上不失活潑，跳出了傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練的框架，以全新的方式向人們展示企業(yè)員工的風(fēng)采！
【古鎮(zhèn)選擇】
西塘古鎮(zhèn)、江南烏鎮(zhèn)、朱家角古鎮(zhèn)、同里古鎮(zhèn)、梅花洲古鎮(zhèn)等
【課程時(shí)間】
一天或半天
【課程收益】
1、融入最新的戶外運(yùn)動(dòng)，擁抱中華古鎮(zhèn)文化的剎那，開展一次獨(dú)特的、別出新意的團(tuán)隊(duì)建設(shè)之旅；
2、點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)激情，提高參訓(xùn)伙伴的生活和工作熱情；強(qiáng)化整體協(xié)作，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合；
3、學(xué)習(xí)在團(tuán)隊(duì)中的溝通、合作和影響技巧，改善團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的人際氣氛；
4、讓學(xué)員體驗(yàn)在團(tuán)隊(duì)的支持下挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)高難度目標(biāo)；
5、使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)發(fā)展的過程，團(tuán)隊(duì)是如何工作的以及如何在團(tuán)隊(duì)中做出一個(gè)有利于團(tuán)隊(duì)整體的決策。
【古鎮(zhèn)定向系列課程】
一、通過一天的古鎮(zhèn)定向，觀察參訓(xùn)學(xué)員的表現(xiàn)與決策，考查并鍛煉團(tuán)隊(duì)成員在文化融入、時(shí)間管理、財(cái)務(wù)管理、團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)管理等各方面的能力。
二、選取古鎮(zhèn)景區(qū)內(nèi)人文古跡、自然景觀以及外圍濕地等余點(diǎn)，編織成錯(cuò)綜復(fù)雜而又充滿挑戰(zhàn)與誘惑的若干線路。
三、此次培訓(xùn)會(huì)在各個(gè)點(diǎn)標(biāo)上設(shè)置不同類型的活動(dòng)，以促使培訓(xùn)目標(biāo)的達(dá)成。
四、活動(dòng)分以下幾類：
1、定向識(shí)圖 （搜集信息、選擇路線）
2、確定交通工具，午餐花銷。（財(cái)務(wù)管理）
3、尋找寶藏，獲得分?jǐn)?shù)；親近并融當(dāng)?shù)匚幕?/p>
4、完成拍照、答題等智力項(xiàng)目，獲得分入數(shù)。
5、完成團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，獲得分?jǐn)?shù)。
6、依靠團(tuán)隊(duì)成員的時(shí)間管理高效率地完成項(xiàng)目，獲取最佳時(shí)間成績。
五、 活動(dòng)成績衡量：
以三個(gè)維度：時(shí)間、財(cái)務(wù)、任務(wù)得分為基準(zhǔn)。
時(shí)間：在整個(gè)項(xiàng)目進(jìn)程中，以時(shí)間多少來統(tǒng)計(jì)各小組時(shí)間名次，例：最先到達(dá)終點(diǎn)并且完成規(guī)定任務(wù)的為第一名，其他依此類推。
財(cái)務(wù)：由各組財(cái)務(wù)監(jiān)督報(bào)出財(cái)務(wù)情況，已完成任務(wù)的條件下，使用數(shù)量最少的為第一名，其他依此類推。
任務(wù)：每個(gè)點(diǎn)標(biāo)的任務(wù)完成后都有相應(yīng)的得分，計(jì)入總分。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目8
盲人足球
一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二.道具要求：1個(gè)足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會(huì)滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。
三.場地要求：空曠的大場地
四.詳細(xì)游戲步驟：
1、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。
2、每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么�！痹谝�(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。
五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
穿越生死網(wǎng)
一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二.道具要求：網(wǎng)繩
三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
五.活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無論多么好過的洞口一個(gè)人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識(shí)的更深入了。
人椅
一.游戲類型：團(tuán)隊(duì)游戲
二.游戲目的 ：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
三.游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的.口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;
珠行萬里
一、游戲簡介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
二、游戲人數(shù)：12-16人
三、場地要求：空曠的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戲時(shí)間：約40分鐘
六、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。
瘋狂的設(shè)計(jì)
一、游戲類型：益智型、團(tuán)體合作型
二、游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力
三、游戲人數(shù)：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)
五、游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
六、游戲時(shí)間：30分鐘.
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目9
簡介
《穿越電網(wǎng)》屬于戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的一種團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，在全體隊(duì)[1]員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
活動(dòng)目標(biāo)
1、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵;
2、有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量;
3、相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施;
4、感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式;
5、擺正個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置(角色定位)，是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)。
項(xiàng)目介紹
這個(gè)項(xiàng)目具有非常久遠(yuǎn)的歷史，是所有的拓展項(xiàng)目中相當(dāng)經(jīng)典的一個(gè)，說起它的起源還有一個(gè)故事。話說當(dāng)時(shí)二戰(zhàn)硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個(gè)納粹集中營中，十幾位盟軍戰(zhàn)士決定今晚趁著夜色逃生，他們?nèi)f分小心的逃過了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當(dāng)他們即將到達(dá)最后一道封鎖線時(shí)，突然后面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時(shí)橫在他們面前是一張漫天大網(wǎng)，上面的'萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經(jīng)沒有了退路，唯一的辦法就是從電網(wǎng)中穿過。這就是項(xiàng)目名字的由來——穿越電網(wǎng)。
項(xiàng)目任務(wù)
全體隊(duì)員安全的從網(wǎng)洞中穿過。
項(xiàng)目規(guī)則
1、電網(wǎng)是無限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過;
2、每個(gè)網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過用完即被封住;
3、電網(wǎng)具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲;
4、在抬女士通過時(shí)面部朝上，以防止落地擦傷;
5、項(xiàng)目進(jìn)行中不可以說話;
6、違反以上任意一條項(xiàng)目重新開始;
7、項(xiàng)目時(shí)間40分鐘。
注意事項(xiàng)
1、保護(hù)好第一和最后一個(gè)通過的隊(duì)員;
2、保護(hù)墊子跟隨被運(yùn)送隊(duì)員移動(dòng);
3、培訓(xùn)師站在人數(shù)少的一邊，隨時(shí)觀察隊(duì)員狀態(tài)。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目10
生死逃離
時(shí)間：5～10分鐘
人數(shù)：不限
道具：一根長繩子.繩子一端有個(gè)可以移動(dòng)的結(jié)(繩子呈圓形套索狀)，繩子的長度取決于參加人數(shù)的數(shù)量。
概述：這是一個(gè)適合在培訓(xùn)之初開展的游戲，用以鼓勵(lì)隊(duì)員們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
目的：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
2、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1、將繩子放在地上圍繞成圓形，要求繩圈足夠大，所有隊(duì)員站到里面后，地方仍很充裕。
2、讓隊(duì)員們站在你身邊。
3、他們的任務(wù)是進(jìn)入繩圈，但不能接觸繩子。要求雙腳都落在繩圈內(nèi)，全部著地。
4、開場白示例如下：
想象一下，大家正在一個(gè)規(guī)模宏大的化工廠徒步參觀。行到半路。忽然有人看到一種液體正從一個(gè)巨大的容器中噴射出來，你們很快就被液體包圍了。一名工人向你們大喊道。地上的.化學(xué)物質(zhì)具有高度腐蝕性。如果有一滴液體濺落在腳或者腿上，整個(gè)肢體將被侵蝕掉。他還嚷道，你們面前恰好就是一塊安全區(qū)域，四周由排水溝環(huán)繞。因此化學(xué)物質(zhì)不能流入里面。排水溝看起來像普通繩子，但實(shí)際上是一種很復(fù)雜的設(shè)備。它唯一的缺點(diǎn)是容易碎裂，因此如果有人碰到排水溝。它就會(huì)破裂失去保護(hù)功能，化學(xué)物質(zhì)將擴(kuò)散到你們站立的地方。所以大家最好立即逃入安全區(qū)。祝你們好運(yùn)!
5、所有隊(duì)員都進(jìn)人繩圈后，再讓他們走出來。
6、然后利用談話的時(shí)間，拉動(dòng)繩子的滑動(dòng)端，減小繩圈直徑。雖然他們能在此地幸免于腐蝕性化學(xué)物質(zhì)的傷害，但是現(xiàn)在又被困在工廠的另一個(gè)地方，安全區(qū)變小了。
7、要求隊(duì)員按同樣的規(guī)則進(jìn)入繩圈。
8、他們進(jìn)去之后，再出來。然后，繼續(xù)拉動(dòng)繩子的滑動(dòng)結(jié)兒，減小繩圈。
9、重復(fù)以上步驟，直到隊(duì)員們必須擠進(jìn)繩圈，互相扶持為止。
討論問題示例：
·有人認(rèn)為該游戲使他感到不自然嗎?為什么?
·大家對(duì)個(gè)人的身體空間有什么感覺?
·處于不同文化背景的人們對(duì)個(gè)人的身體空間有不同認(rèn)識(shí)嗎?
·這對(duì)我們以后將要開展的游戲有什么影響?
安全：
不允許隊(duì)員跳人人群中或者靠抓住別人的肩膀來平衡自己。
變通：
1.游戲期間，整個(gè)團(tuán)隊(duì)須保持沉默。
2.蒙著眼睛做游戲會(huì)更有趣，可以讓一個(gè)看得見的隊(duì)員指揮其他蒙著眼罩的隊(duì)友該如何做
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目11
課程簡介
將團(tuán)隊(duì)成員以5-8人為一組分成若干個(gè)公司，各公司確立自己的名稱和每個(gè)人的職位�；顒�(dòng)地址分為市場區(qū)和雷區(qū)。
為體現(xiàn)換位思考意識(shí)，公司的各個(gè)等職位不能由實(shí)際崗位上的人擔(dān)當(dāng)，每人必須扮演其他角色。如：經(jīng)理扮演后勤角色，后勤扮演銷售角色，銷售扮演經(jīng)理角色。
若干個(gè)虛擬公司在XX元初始資金的狀態(tài)下，在嚴(yán)格遵循10條經(jīng)營規(guī)則的前提下，在一個(gè)模擬市場中進(jìn)行經(jīng)營，目標(biāo)是“使本公司盈利最大化”。
課程規(guī)則
培訓(xùn)師將扮演政府、銀行、股市、門票經(jīng)營者、雷區(qū)觀察、消息發(fā)布等多個(gè)角色。每個(gè)企業(yè)必須嚴(yán)格遵守企業(yè)運(yùn)作規(guī)則，經(jīng)過決策和運(yùn)營(穿過雷區(qū))，想盡辦法從中獲利。
各企業(yè)可以允許修建4個(gè)建筑物并以此建筑物獲利，但任何一隊(duì)不得重復(fù)修建相同的建筑物。(聽從培訓(xùn)師安排)
每組有3次向“銀行”貸款的機(jī)會(huì)，每次最高額不得超過XX元。
每組經(jīng)輪轉(zhuǎn)經(jīng)過本組大本營時(shí)可獲“政府”補(bǔ)貼500元，其他組進(jìn)入不是本組大本營時(shí)應(yīng)強(qiáng)制支付300元于此大本營所在組。
課程目標(biāo)
面對(duì)市場變化和角色分配，學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨
建立共贏的觀念
建立信息共享的有效方式，以最小的成本發(fā)揮信息的`價(jià)值
及時(shí)準(zhǔn)確把握信息，突破思維定式
體驗(yàn)在“商戰(zhàn)”過程中信任與合作的建立過程
課程總結(jié)
商場如戰(zhàn)場，都是要在有限的資源條件下，最大化利用資源并采取最優(yōu)戰(zhàn)略去達(dá)成一定的目的。因此都會(huì)涉及到人、財(cái)、物、時(shí)間、空間等要素，這就需要最佳的戰(zhàn)略思維、最佳的換向思維、最佳的團(tuán)隊(duì)精神，才能使得這些要素最大化發(fā)揮它們的作用。
因此從戰(zhàn)略的角度說，企業(yè)的這一功能是相同的。他們都涉及到組織管理的基本功能，涉及計(jì)劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制等等。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目12
一、活動(dòng)名稱
“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動(dòng)目的
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性
3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力
4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通
四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目
一、齊心協(xié)力
器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時(shí)間：30分左右
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
二、穿針引線
器材：呼啦圈
時(shí)間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起）。
三、平地而起
時(shí)間：20～40分鐘
目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)
規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)�；顒�(dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
四、笑容可掬
時(shí)間：30分鐘左右
目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。
總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。
五、囚徒困境
時(shí)間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)�，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)В?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的.伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
六、報(bào)數(shù)
時(shí)間：10～30分鐘
目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做10次蹲起。
七、極限時(shí)速（追求卓越）
項(xiàng)目過程：
給小組成員提供一個(gè)機(jī)會(huì)，將我們設(shè)置在一個(gè)既定的環(huán)境中，通過發(fā)揮集體的智慧，通過有序的指揮和安排，讓在給定的時(shí)間內(nèi)達(dá)成目標(biāo)，并通過一次次方案的調(diào)整，將時(shí)間無盡縮短，在相同的目標(biāo)下，時(shí)間和速度的不停超越，從而讓學(xué)員明白自身及團(tuán)隊(duì)的潛能。
過程：可分為多組競賽，在一個(gè)圈內(nèi)放入1—30號(hào)碼數(shù)。（打亂次序）
然后讓各隊(duì)隊(duì)員用最快的時(shí)間從1—30的順序擊打數(shù)字。
項(xiàng)目目的：
解決問題是預(yù)先確定的目的；
建立有效溝通；以目標(biāo)為導(dǎo)向，通力協(xié)作；
高效團(tuán)隊(duì)的共性；
市場是企業(yè)生存的土壤，搶占市場份額；
體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的的智慧，默契，溝通和合作。
項(xiàng)目交流、探討與總結(jié)
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目13
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討
論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的.高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的�！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱�！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓�，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目14
由于學(xué)院黨委對(duì)我們?nèi)朦h積極分子的極大關(guān)心和重視，也為了讓我們這些平日在室內(nèi)生活學(xué)習(xí)慣了的學(xué)生從容面對(duì)將來社會(huì)對(duì)我們提出的各項(xiàng)素質(zhì)要求，旨在鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生在設(shè)計(jì)、計(jì)劃、組織、管理活動(dòng)中的能力，以及讓學(xué)生在集體活動(dòng)中體會(huì)人員的合理分工，過程中的相互交流溝通、調(diào)整方案決策和團(tuán)隊(duì)精神等方面的重要性及作用，10月31日，我們部分參加院黨校培訓(xùn)的同學(xué)在北區(qū)體育場參加了室外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
本次素質(zhì)拓展一共有兩項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容：5人綁腿跑和4人組求繞桿。由于以前參加過綁腿跑，所以我主動(dòng)跟組長要求參加綁腿跑。訓(xùn)練時(shí)間很短，我們必須抓緊時(shí)間。我們五個(gè)人站成一排，把相鄰的腿綁在一起，上肢相互摟著向前走。其實(shí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是鍛煉團(tuán)隊(duì)的合作精神。綁在一起的兩條腿必須同時(shí)而且步幅步調(diào)一致向前走才能走的整齊不摔倒，到最后能跑起來。在訓(xùn)練過程中，我給大家規(guī)定個(gè)子高的站中間，矮一點(diǎn)的分站兩邊，借助身高馬大力量大的優(yōu)勢抱住兩邊同學(xué)不要向邊上分散，緊緊地站在一起步調(diào)一致向前沖。規(guī)定開始時(shí)先邁哪只腳，步幅多大，整齊的喊口號(hào)，走直線。開始時(shí)，大家能走到一定速度，但是相鄰?fù)瑢W(xué)之間走路的差異很大，不是腳抬得不一樣高就是行走速度不一致，導(dǎo)致大家都很將就對(duì)方。這時(shí)就需要溝通了，要求說出同學(xué)們的感覺，各自退讓一步多為對(duì)方著想為整個(gè)團(tuán)隊(duì)著想�？粗鴦e的團(tuán)隊(duì)已經(jīng)能跑起來了，我們受到的刺激很大，為什么人家能在很短的時(shí)間內(nèi)整齊的跑起來，而我們就只滿足于能走。我們把解掉的綁腿繩又重新系上了，大家同心協(xié)力繼續(xù)訓(xùn)練。慢慢的，我們在走的過程中口號(hào)和腳步逐漸加快，我們也能跑起來了，那種感覺真的很不錯(cuò)，每個(gè)人臉上都綻放出了笑容。比賽是聽到裁判哨聲后綁腿跑的同學(xué)跑十多米到終點(diǎn)，然后足球繞桿同學(xué)一個(gè)個(gè)的帶球出發(fā)，最后四個(gè)同學(xué)都進(jìn)行完繞桿結(jié)束，依比賽時(shí)間多少定輸贏。最后我們小組遺憾的得了第四名，前三名才有分加。
通過這次訓(xùn)練，真正讓我刻意的去體會(huì)團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，使團(tuán)隊(duì)成員齊心協(xié)力，擰成一股繩，朝著一個(gè)目標(biāo)努力，對(duì)單個(gè)成員來說，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己所努力的方向，團(tuán)隊(duì)整體的目標(biāo)順勢分解成各個(gè)小目標(biāo)，在每個(gè)成員身上得到落實(shí)。團(tuán)隊(duì)精神能推動(dòng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作和發(fā)展。在團(tuán)隊(duì)精神的`作用下，團(tuán)隊(duì)成員產(chǎn)生了互相關(guān)心、互相幫助的交互行為，顯示出關(guān)心團(tuán)隊(duì)的主人翁責(zé)任感，并努力自覺地維護(hù)團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)，自覺地以團(tuán)隊(duì)的整體聲譽(yù)為重來約束自己的行為，從而使團(tuán)隊(duì)精神成為團(tuán)隊(duì)自由而全面發(fā)展的動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的親和力。一個(gè)具有團(tuán)隊(duì)精神的團(tuán)隊(duì)，能使每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員顯示高漲的士氣，有利于激發(fā)成員合作的主動(dòng)性，由此而形成的集體意識(shí)，共同的價(jià)值觀，高漲的士氣、團(tuán)結(jié)友愛，團(tuán)隊(duì)成員才會(huì)自愿地將自己的聰明才智貢獻(xiàn)給團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也使自己得到更全面的發(fā)展。團(tuán)隊(duì)精神有利于提高組織整體效能。
以后還有這樣的轟動(dòng)機(jī)會(huì)我還要參加，真的非常有意義。
第六小組
xxx
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目15
接力定向(Relay Orienteering)
接力定向是團(tuán)體之間的定向越野比賽項(xiàng)目之一，其成績好壞有賴于每個(gè)隊(duì)員個(gè)人能力的發(fā)揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段(國際比賽通常為四段)，每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊(duì)團(tuán)體總成績。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設(shè)置一個(gè)“中心”站，各段選手的交接(即“換段”)均在這里以觸手方式進(jìn)行(不使用接力棒)，因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯(lián)納入了正式比賽項(xiàng)目。
逃離巖石島監(jiān)獄
時(shí)間：30～60分鐘，取決于參加人數(shù)的多少和他們的熟練程度。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～12個(gè)人組成的小組。
道具：·一根長5米、直徑15厘米的橫桿。
兩顆相距3.5～4米的粗壯大樹，直徑大約20厘米。
概述：創(chuàng)建一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)，要求每個(gè)人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護(hù)員參與到游戲中來。
目的：1、使團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
2、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。
3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
準(zhǔn)備：游戲開始之前，把橫桿牢牢綁在兩顆樹上，距地大約2.4米。務(wù)必保證欄桿牢固結(jié)實(shí)，因?yàn)樵谟螒蛑兴枰瑫r(shí)承擔(dān)三個(gè)人以上的重量。
步驟：
1、給每個(gè)小組做游戲開場白。開場白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復(fù)雜�，F(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營外沒有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵高2.4米的墻。大家達(dá)成共識(shí)：盡量讓更多的隊(duì)員翻躍高墻逃生。但是逃離時(shí)間大約只有15分鐘，否則就會(huì)被人發(fā)現(xiàn)，招致失敗。祝你們好運(yùn)!
為了大家的安全，隊(duì)員不能被扔過欄桿，也不允許跳躍跨過欄桿，任何時(shí)候只允許三人同時(shí)翻越欄桿。
2、讓不想?yún)⑴c逃跑的隊(duì)員嘗試做監(jiān)護(hù)員。
討論問題示例：
團(tuán)隊(duì)是如何成功應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的?
你們在游戲過程中碰到了什么問題?如何分析問題的?
你們是如何分工的.?
整個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作是否有效?為什么?
你們在游戲過程中遇到了什么困難?如何克服的?
哪些因素有助于成功完成游戲?
安全：
隊(duì)員會(huì)想盡一切辦法逃跑的，應(yīng)認(rèn)真觀察每個(gè)隊(duì)員的舉動(dòng)，同時(shí)仔細(xì)傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄桿，沒有人通過跳躍跨過欄桿，并且同時(shí)翻越欄桿的人不超過三個(gè)。
變通：
如果你想進(jìn)一步增加難度，可以蒙住l～2個(gè)隊(duì)員的眼睛。告訴大家這些蒙眼睛的隊(duì)員剛從監(jiān)獄醫(yī)院換完難聞的眼藥，希望同其他人一起逃離監(jiān)獄。這時(shí)候，應(yīng)保證現(xiàn)場有很多監(jiān)護(hù)能力較強(qiáng)的人員。當(dāng)隊(duì)員通過欄桿時(shí)，提醒這些監(jiān)護(hù)員密切注意他們，當(dāng)隊(duì)員不慎摔落時(shí)，監(jiān)護(hù)員應(yīng)首先用身體支撐他們的上身，避免嚴(yán)重摔傷
信任背摔
類型：團(tuán)隊(duì)中的信任，信任自己的隊(duì)員挑戰(zhàn)自我安全區(qū)
時(shí)間：15分鐘
適用對(duì)象：全體參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的學(xué)員
活動(dòng)目的：
這是一個(gè)震動(dòng)力很大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破。
操作程序：
這是一項(xiàng)帶有危險(xiǎn)性的活動(dòng)，一定要有專業(yè)的拓展教練在場指揮才能進(jìn)行。
有關(guān)討論：
1、當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺如何 ,信任是什么,團(tuán)隊(duì)需要什么?
2、當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
3、在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎么樣才能幫助對(duì)員跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情
孤島求生
孤島求生：孤島求生是將每隊(duì)學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。此項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)主動(dòng)溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運(yùn)用資源和決策的重要性。
器械：
1、50*50cm木臺(tái)12個(gè)，高度20cm
2、80*20cm木板兩塊
3、木桶或塑桶一只
4、乒乓球或網(wǎng)球3只
5、一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支
6、任務(wù)卡片
團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)：順利完成項(xiàng)目。但常人長時(shí)間忙于包雞蛋等項(xiàng)目，致使?fàn)I救行動(dòng)時(shí)間幾乎用盡。
體 會(huì)：① 盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的基層、中層、決策層;
② 中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(常人)的匯報(bào)、溝通。中層對(duì)自己解決不了的問題應(yīng)及時(shí)向決策層匯報(bào);
③ 決策層(常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;
�、� 基層(盲人)在整個(gè)游戲中很無奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
下午項(xiàng)目I：游戲(團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目)
團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)：順利完成項(xiàng)目。但常人長時(shí)間忙于包雞蛋等項(xiàng)目，致使?fàn)I救行動(dòng)時(shí)間幾乎用盡。
體 會(huì)：① 盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的基層、中層、決策層;
�、� 中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(常人)的匯報(bào)、溝通。中層對(duì)自己解決不了的問題應(yīng)及時(shí)向決策層匯報(bào);
�、� 決策層(常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;
�、� 基層(盲人)在整個(gè)游戲中很無奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
【團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目】相關(guān)文章：
團(tuán)隊(duì)拓展游戲項(xiàng)目07-17
大型團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目07-09
團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目介紹08-24
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣鬼?xiàng)目11-04
拓展項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)迷宮07-23