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拓展項(xiàng)目擊鼓顛球的介紹
男生女生分組對(duì)抗"擊鼓顛球"，女生團(tuán)結(jié)協(xié)作漸入佳境，男生卻陷入指揮權(quán)爭(zhēng)奪戰(zhàn)。以下是小編精心整理的拓展項(xiàng)目擊鼓顛球的介紹，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展項(xiàng)目擊鼓顛球的介紹 1
項(xiàng)目名稱(chēng)：
擊鼓顛球（動(dòng)感顛球，鼓動(dòng)心聲）
項(xiàng)目類(lèi)別：
心理承受力類(lèi)
訓(xùn)練時(shí)間：
40分鐘左右
人數(shù)：
14人左右
適宜人群：
所有人
場(chǎng)地要求：
平整空曠的場(chǎng)地1塊
訓(xùn)練器材：
拴有14根3m細(xì)繩的大鼓一面，排球或同類(lèi)用球1個(gè)
訓(xùn)練目標(biāo)：
培養(yǎng)員工不怕挫折、不斷進(jìn)取、勇于拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，錘煉員工在經(jīng)歷挫折和身處壓力環(huán)境下的心理承受力
任務(wù)布置：
1、語(yǔ)言精煉，重點(diǎn)突出，講解清楚，及時(shí)反饋，確保學(xué)員了解任務(wù)要求;
2、確認(rèn)人數(shù)與鼓聲的數(shù)量關(guān)系;
3、安全要求講解清楚，確保學(xué)員的安全;
4、拓展教師可以幫助將球放在鼓面上，也可以選派一名學(xué)員放球;
5、學(xué)員在屢次受挫后提醒他們要加強(qiáng)協(xié)作，不要將不良情緒發(fā)泄到鼓上;
6、不斷提醒學(xué)員關(guān)注排球的同時(shí)，也要關(guān)注自己腳下和身邊的隊(duì)友;
7、從顛起第一個(gè)球開(kāi)始，球不得落在地上，否則從O開(kāi)始計(jì)數(shù)。
擊鼓顛球游戲規(guī)則：
1、這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)配合的項(xiàng)目，要求我們?cè)诒ＷC安全的情況下，盡可能地創(chuàng)造更多的顛球紀(jì)錄;
2、每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學(xué)員牽拉兩根;
3、顛球時(shí)學(xué)員必須握住繩頭30cm以?xún)?nèi)的地方，如若繩頭有把手則只能握住把手;
4、顛球開(kāi)始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下時(shí)要緩慢;
5、每組學(xué)員的最低紀(jì)錄不應(yīng)少于N個(gè)，數(shù)量看鼓面的大小而定，一般以100個(gè)為佳;
6、球顛起的高度不應(yīng)低于鼓面20cm，否則此球不計(jì)數(shù)或從頭開(kāi)始計(jì)數(shù);
7、顛球過(guò)程中注意安全，拓展教師叫停時(shí)必須停止，因場(chǎng)地原因停止，可以據(jù)情況決定是否累加。
注意事項(xiàng)：
1、所有的繩子都由學(xué)員拉起，防止其落在地上絆倒學(xué)員
2、確保有足夠大的場(chǎng)地，活動(dòng)前應(yīng)檢查地面，確保地上無(wú)石頭、木棍等硬物
3、學(xué)員應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)鞋參加項(xiàng)目活動(dòng)
此項(xiàng)目是一個(gè)難度較大的`游戲，對(duì)隊(duì)員的整體協(xié)作能力要求較高，需要大家在短時(shí)間內(nèi)制定出達(dá)到目標(biāo)的方案，并在執(zhí)行過(guò)程中協(xié)調(diào)一致。實(shí)際操作時(shí)，難免會(huì)遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊(duì)員們?cè)谡J(rèn)真負(fù)責(zé)的同時(shí)能夠沉下心來(lái)，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務(wù)。
拓展項(xiàng)目擊鼓顛球的介紹 2
一、項(xiàng)目名稱(chēng):擊鼓顛球（又名：鼓動(dòng)人心）
二、項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作/團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)
三、項(xiàng)目介紹：
擊鼓顛球又叫動(dòng)感顛球、鼓動(dòng)心聲、鼓動(dòng)人心，這是一個(gè)要求團(tuán)隊(duì)高度協(xié)作的項(xiàng)目，需要大家在短時(shí)間內(nèi)制定出達(dá)到目標(biāo)的方案，并在執(zhí)行過(guò)程中協(xié)調(diào)一致。實(shí)際操作時(shí)，難免會(huì)遇到球落地、落繩子上，學(xué)員身上等失敗的情況。這就要求隊(duì)員們?cè)谡J(rèn)真負(fù)責(zé)的同時(shí)能夠沉下心來(lái)，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務(wù)。培養(yǎng)員工不怕挫折、不斷進(jìn)取、勇于拼搏、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，錘煉員工在經(jīng)歷挫折和身處壓力環(huán)境下的心理承受力。
四、項(xiàng)目目的：
1、事態(tài)的發(fā)展就像落下的球，球總會(huì)偏離原來(lái)的軌跡，發(fā)生新的變化，而我們就要做出適宜變化的調(diào)整，解決新的難題；
2、領(lǐng)悟態(tài)度決定一切，所以不管發(fā)生什么事，都要以最積極向上的態(tài)度去面對(duì)，相信做好每一步就能讓事情發(fā)生轉(zhuǎn)機(jī)；
3、領(lǐng)導(dǎo)者在團(tuán)隊(duì)情緒發(fā)生變化時(shí)要起領(lǐng)頭羊的作用，引導(dǎo)眾人的情緒走向正軌，并且激勵(lì)團(tuán)隊(duì)；
4、建立起團(tuán)隊(duì)的信任，并且學(xué)會(huì)互相配合，增加團(tuán)隊(duì)的和諧程度和凝聚力，做事的效率就會(huì)自然而然的提高了；
5、一分耕耘一分收獲，在這個(gè)項(xiàng)目中還要學(xué)會(huì)全身心地去投入一件事，并且認(rèn)真完成任務(wù)。
三、項(xiàng)目場(chǎng)地：平坦空曠的場(chǎng)地(一個(gè)團(tuán)隊(duì)的場(chǎng)地要大于30平米)，活動(dòng)開(kāi)始之前要檢查場(chǎng)地內(nèi)是否有石塊，木棍等，并清理干凈。
四、參賽人數(shù)：8至16人(一只鼓有多少條繩那一組就多少個(gè)人，其中要有一個(gè)人是放球的）
五、項(xiàng)目時(shí)間：項(xiàng)目時(shí)間50分鐘。項(xiàng)目分享與回顧時(shí)間：30分鐘
六、項(xiàng)目道具：
1.每組提供一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長(zhǎng)度至少要1.5米，做成12—16個(gè)拉手，隊(duì)員只能抓繩頭噢。（或用有機(jī)玻璃板替代，四周要均勻鉆孔，孔直徑10毫米,距離板邊2厘米，要求板厚5毫米,直徑45厘米就行了），還要準(zhǔn)備一個(gè)排球或其他有彈性的球。
2. 教練要準(zhǔn)備秒表，活動(dòng)記錄表；
3.足夠大的物品存放箱一個(gè)（存放學(xué)員身上的硬物：打火機(jī)，手表，手機(jī)等）
七、游戲規(guī)則：
1、一人拉一根繩子，人數(shù)少就一人拉兩根繩，然后一起把鼓支撐起來(lái)；
2、抓住繩子不能超出繩頭30米內(nèi)的長(zhǎng)度，繩頭有把手的話就抓住把手就可以了；
3、排球被顛起的高度不能夠低于鼓面上方的20厘米；
4、連續(xù)顛起排球才算計(jì)分，若是排球落地，則顛球數(shù)量要重新開(kāi)始計(jì)算。
5、教練可以根據(jù)情況給予每隊(duì)10-15分鐘的時(shí)間來(lái)練習(xí)，練習(xí)結(jié)束后才正式比賽�？捎申�(duì)長(zhǎng)猜拳的方式覺(jué)得比賽順序。每隊(duì)在比賽中，每次顛球次數(shù)超過(guò)10個(gè)（含10個(gè)），方為有效成績(jī)，每次挑戰(zhàn)的顛球數(shù)量沒(méi)有達(dá)到10個(gè)，挑戰(zhàn)失敗，必須重新開(kāi)始。
八、技巧要領(lǐng)：
1、顛球不能太用力，平穩(wěn)最佳，且全部人要跟著球落下的方向而移動(dòng)；
2、放球的人不能用力過(guò)猛，需輕輕放球，且球放的角度要與鼓面垂直，球落下的軌跡才不會(huì)偏離鼓面；
3、每個(gè)人的心態(tài)都要平穩(wěn)，切勿激動(dòng)，也不要消極，一定要齊心協(xié)力，才能贏得佳績(jī)；
4、每?jī)蓚�(gè)拉繩的人要有一定的間隔才好控制鼓面的起起落落。
九、安全注意事項(xiàng)：
1)顛球過(guò)程中在移動(dòng)時(shí)要注意安全，移動(dòng)如果遇到障礙就停下來(lái)重新開(kāi)始。
2)隨身攜帶的硬物和易掉物品，統(tǒng)一放在收納箱中；
3)鼓要輕拿輕放，以免損壞。
4)繩子均拉于手中，避免垂向地面，以免絆倒。
十、總結(jié)分享要點(diǎn)：
1) 活動(dòng)過(guò)程中，我們經(jīng)歷的實(shí)際是一次典型的團(tuán)隊(duì)四個(gè)發(fā)展階段：形成期，動(dòng)蕩期，規(guī)范期和高效期，我們每個(gè)人需要認(rèn)真反思在不同階段應(yīng)該如何去做；
2) 我們要學(xué)會(huì)感謝我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，只有很大的壓力才能促使你有更好的發(fā)揮。
3) 當(dāng)團(tuán)隊(duì)處于低迷狀態(tài)時(shí)，我們不要有思想包袱，要有“不拋棄 不放棄 不抱怨”的心態(tài)來(lái)面對(duì)，要積極給予團(tuán)隊(duì)以的鼓勵(lì)。
4) 要設(shè)定階段性目標(biāo)，顛球次數(shù)可以從20到30,50,80,100...
5) 精神決定力量，要保持注意力在鼓上，專(zhuān)注于目標(biāo)。
十一、學(xué)員心得體會(huì)
1、雖然擊鼓顛球只是一個(gè)小小的項(xiàng)目，但是當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)操作起來(lái)并沒(méi)有想象那么容易的，這個(gè)鼓有很多繩子，繩子的另一端有眾多個(gè)隊(duì)友拉著，在極短的時(shí)間內(nèi)，我們要連續(xù)不出差錯(cuò)地顛夠數(shù)量才有勝算。但是每個(gè)人拉起繩子的力度都不相同，我們想要一下子成為王者談何容易？所以我們?cè)谝淮未蔚挠?xùn)練當(dāng)中總結(jié)了失敗教訓(xùn)，爭(zhēng)取齊心做得更好，每次都要比上一次都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。終于，在我們不懈的努力之下，我們戰(zhàn)勝了挑戰(zhàn)，成為了比賽當(dāng)中的王者，也明白了配合一個(gè)團(tuán)隊(duì)是多么的'重要，比賽在我們的歡呼雀躍下落幕，但是團(tuán)隊(duì)的精神卻在我們的心中永不泯滅。
2、個(gè)人在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的作用，會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以我們都要進(jìn)步。球在不斷的變化，鼓也要不斷的調(diào)整。不能用一成不變的方法去應(yīng)對(duì)時(shí)刻在變化的環(huán)境。相互鼓勵(lì)，建立信任，這樣團(tuán)隊(duì)才會(huì)更和諧、更有凝聚力。
3、這個(gè)項(xiàng)目讓我們明白一個(gè)道理，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力遠(yuǎn)大于個(gè)人的能力，放眼多少大事，都是以團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)的，衛(wèi)星的上天，萬(wàn)丈高樓的建設(shè)等等，團(tuán)隊(duì)里面每個(gè)人在各自的崗位上發(fā)揮協(xié)作之力，有了各位的精誠(chéng)合作，才會(huì)有各項(xiàng)輝煌成果的誕生。
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