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籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)

時(shí)間:2025-06-18 07:14:40 實(shí)習(xí)心得 我要投稿
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籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)

  當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),寫一篇心得體會(huì),記錄下來,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢?下面是小編整理的籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)

籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)1

  時(shí)值收獲的季節(jié),樂陵金絲小棗成熟了,人們?yōu)榱藨c祝這個(gè)收獲的季節(jié),特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié),在這個(gè)重大的節(jié)日里,我們市舉行了“泰山杯”全民籃球賽,為即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會(huì),獻(xiàn)一份愛心。我有幸被組委會(huì)選中,從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù),更是一種動(dòng)力。在今年的裁判執(zhí)法過程中,我收獲頗豐,下面將我的心得體會(huì)說出來,供大家點(diǎn)評(píng)。

  一、亮點(diǎn)突出

  舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩,更是為了即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會(huì)獻(xiàn)禮,整個(gè)比賽的開。閉幕式及比賽的宣傳,都很好的突出了這個(gè)主題。更好的宣傳比賽。更好的宣傳文化節(jié)。更好的擴(kuò)大全民全運(yùn)的全運(yùn)會(huì)的主題思想。

  二、三人制執(zhí)法

  為了能更好的完成這次執(zhí)法工作,更好的給各代表隊(duì)一個(gè)滿意的結(jié)果,本次比賽的組委會(huì)特別提出:三人制裁判。在基層比賽這是第一次實(shí)施,對(duì)于我們來說這也是一次新的嘗試專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí):在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會(huì)議上,我們認(rèn)真學(xué)習(xí),仔細(xì)聆聽,相互交流,從自己理解的角度上相互探討,查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會(huì)三人制裁判的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn),我們認(rèn)真做筆記,就自己不明白的地方提出異議,虛心向?qū)<覍W(xué)習(xí),感覺自己就像一塊干癟的海面,需要吸收的知識(shí)實(shí)在是太多了。臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí):為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會(huì),成為自己的東西,組委會(huì)決定在專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)結(jié)束以后,舉行臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí),就學(xué)習(xí)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),在臨場(chǎng)執(zhí)法的實(shí)習(xí)中,當(dāng)出現(xiàn)有爭(zhēng)議的情況下,專家學(xué)者及時(shí)的給與點(diǎn)評(píng),出現(xiàn)這樣的情況:應(yīng)該怎么判。如何判罰。判罰的尺度是什么。需要注意的事項(xiàng)等等情況。這次實(shí)習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),更是一次挑戰(zhàn),不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

  三、裁判在執(zhí)法過程中的交流

  在籃球賽的執(zhí)法過程中,每一個(gè)裁判都會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)判。漏判等現(xiàn)象,這是不可避免的情況,這樣的情況在比分差距很大的比賽中,一般不會(huì)引起太大的爭(zhēng)議,而如果在比賽緊張的時(shí)候,出現(xiàn)的.了漏判。錯(cuò)判的情況,怎么辦呢?我總結(jié)了一點(diǎn):學(xué)會(huì)交流。交流什么,怎么交流呢,這就是一個(gè)裁判成功與否的能力,眼神這時(shí)候往往起到意想不到的效果,裁判的一個(gè)眼神,與運(yùn)動(dòng)員和教練的交流,會(huì)給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點(diǎn)的是,這樣的情況出現(xiàn)以后,千萬不要找平衡,因?yàn)椴门性较胝移胶,情況是越糟糕,怎么彌補(bǔ)呢,就是要時(shí)刻提醒自己,精力集中,在剩余的比賽中認(rèn)真執(zhí)法。公平執(zhí)法。

  四、裁判的表演舞臺(tái)

  只要是有比賽,就會(huì)有執(zhí)法者,裁判在比賽中的作用大家都知道,可是在比賽中屬于裁判的時(shí)間有哪些呢?籃球賽中總會(huì)出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象,在出現(xiàn)以上的情況下,裁判就會(huì)鳴哨,哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過程,就是裁判的表演舞臺(tái)和表演時(shí)間,裁判的哨音大小。判罰的準(zhǔn)確性。判罰手勢(shì)的藝術(shù)性。裁判判罰時(shí)的身體姿勢(shì)等等,都是裁判的表演時(shí)刻,這個(gè)時(shí)候,裁判要充分利用這有限的時(shí)間,樹立自己的形象和威信。體育局競(jìng)訓(xùn)科戚科長親自主持,還特意邀請(qǐng)到了邀請(qǐng)了中國足協(xié)監(jiān)督。山東省足協(xié)裁委會(huì)副主任。山東省xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽裁判長。山東體育學(xué)院教授顧偉杰進(jìn)行授課。

  第一天上午8點(diǎn)半,首先進(jìn)行了重要的開班儀式,在開班儀式上,首先由我區(qū)秦科長進(jìn)行了重要講話,他客觀地分析了近年來我縣陽光體育活動(dòng)開展的現(xiàn)狀,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)我縣20xx年特別把體育工作中心轉(zhuǎn)移到青少年籃球運(yùn)動(dòng)聯(lián)賽的普及與開展中來,他說根據(jù)國家億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)的要求和我縣目前的體育教學(xué)和訓(xùn)練現(xiàn)狀,基層裁判員。裁判員隊(duì)伍建設(shè)刻不容緩。提高基層裁判員。裁判員的業(yè)務(wù)水平,提高聯(lián)賽的質(zhì)量和水平,規(guī)范聯(lián)賽的管理,就是這次培訓(xùn)的中心任務(wù)。培訓(xùn)內(nèi)容與日程安排相對(duì)比較緊湊,共安排了兩天,希望各位參加的老師提高思想認(rèn)識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練,回校后盡快與各校的分管領(lǐng)導(dǎo)反饋會(huì)議精神,及時(shí)制定規(guī)劃,采取相應(yīng)的措施,積極擔(dān)負(fù)起組建籃球社團(tuán)和籃球教學(xué)的重任,為我縣5.6月份的中小學(xué)籃球聯(lián)賽的順利開展奠定良好的基礎(chǔ)。

  上午,主要是顧老師給我們介紹了一些籃球知識(shí),以及新的規(guī)則的變化。下午正式開始了籃球?qū)嵺`學(xué)習(xí),本次培訓(xùn)主要由市外國語學(xué)校的張杰老師帶領(lǐng)我們完成本次的培訓(xùn)任務(wù),據(jù)介紹他是國家一級(jí)裁判員,有著豐富的教學(xué)和訓(xùn)練比賽經(jīng)驗(yàn),是我市有名的籃球裁判員和裁判員,對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),曾帶領(lǐng)我市籃球隊(duì)參加了省級(jí)比賽,多次獲得好的名次。在培訓(xùn)中他主要采用理論和實(shí)踐相結(jié)合的形式給我們上課,此次培訓(xùn)內(nèi)容主要以籃球基本知識(shí)。訓(xùn)練方法。競(jìng)賽規(guī)則。裁判法和現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法7人制比賽實(shí)戰(zhàn)為主,既有籃球理論的學(xué)習(xí),又有訓(xùn)練方法的實(shí)戰(zhàn)演習(xí),可以說內(nèi)容全面,形式靈活。

  學(xué)習(xí)過程中我們每個(gè)學(xué)員都學(xué)習(xí)的很認(rèn)真,有的及時(shí)用筆和本做記錄,有的利用攝像機(jī)及時(shí)撲捉精彩動(dòng)作和現(xiàn)場(chǎng)錄像,學(xué)習(xí)的積極性非常高。此次培訓(xùn)有兩種考核:筆試和實(shí)踐。25日下午,我們進(jìn)行了閉卷考試和現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法。試題有點(diǎn)難度,好幾道題答案不是很明確。現(xiàn)場(chǎng)執(zhí)法分為兩組,有兩位一級(jí)裁判分別給我們打分。總之,本次培訓(xùn)活動(dòng)是我縣認(rèn)真貫徹《中國籃球改革總體方案》和全國青少年校園籃球工作電視電話會(huì)議精神,重視籃球工作的有力體現(xiàn)。本次培訓(xùn)我收獲頗多,讓我重新體驗(yàn)到了籃球的魅力。本次培訓(xùn),我通過裁判法學(xué)習(xí)和上場(chǎng)實(shí)踐活動(dòng),加上和各位籃球裁判的互相交流,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更進(jìn)一步的了解,對(duì)競(jìng)賽規(guī)則有了更清晰的認(rèn)識(shí),但由于時(shí)間關(guān)系,感覺對(duì)裁判工作只是有了大致了解,還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)與提高。在以后的工作中我會(huì)認(rèn)真教學(xué),不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),為我;@球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量,力爭(zhēng)在各級(jí)比賽中獲得理想成績。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)2

  虢鎮(zhèn)中學(xué)是一所有七十多年歷史的三秦名校,自上世紀(jì)80年代以來有相當(dāng)好的籃球群眾基礎(chǔ)。每年一屆的學(xué)生籃球聯(lián)賽作為我校一項(xiàng)傳統(tǒng)課外活動(dòng)項(xiàng)目,深受學(xué)生喜愛。

  籃球裁判工作關(guān)乎校園籃球賽的成敗。在賽場(chǎng)上,裁判員執(zhí)法水平的高低,可直接影響到比賽雙方對(duì)抗的情緒和競(jìng)技水平的發(fā)揮以及觀眾觀看比賽的心態(tài),而比賽雙方和觀眾的心態(tài)反過來在主觀及客觀上也影響裁判員的心態(tài),所以擔(dān)任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心,只有這樣,才能在高強(qiáng)度、高刺激、高對(duì)抗的競(jìng)爭(zhēng)賽場(chǎng)上鎮(zhèn)靜自如地完成好裁判任務(wù)。筆者參加了校內(nèi)和校外籃球比賽的裁判工作,現(xiàn)將自己的體會(huì)與大家共勉,掛一漏萬,還望指正。

  1在籃球聯(lián)賽開始前,通過體育課給學(xué)生講授規(guī)則,再學(xué)習(xí)裁判法

  規(guī)則和裁判法是緊密相關(guān)的、不可分割的,規(guī)則產(chǎn)生于運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽實(shí)踐,裁判法是以規(guī)則為準(zhǔn)繩、以事實(shí)為依據(jù)的執(zhí)裁方法。講授時(shí)應(yīng)有先后步驟,但也應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來,以達(dá)到融會(huì)貫通。在學(xué)生基本掌握了競(jìng)賽規(guī)則的基礎(chǔ)上講授裁判法,也便于學(xué)生理解和掌握。其次講授規(guī)則演變的'歷史,使學(xué)生了解規(guī)則的產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過程,以及對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的導(dǎo)向作用,來提高學(xué)生對(duì)籃球比賽的認(rèn)識(shí),這有利于學(xué)生掌握規(guī)則合理的進(jìn)行比賽。

  記得一次高三年級(jí)籃球賽,兩隊(duì)比分相等,比賽時(shí)間僅剩1分鐘,甲隊(duì)A1在后場(chǎng)運(yùn)球推進(jìn)時(shí),(籃球處于活球狀態(tài)中)A1隊(duì)員要求暫停,筆者當(dāng)時(shí)沒有理會(huì),直到一個(gè)死球狀態(tài)下,筆者給出暫停手勢(shì),暫停期間筆者給這個(gè)學(xué)生解釋:只有NBA(美國職業(yè)籃球聯(lián)賽)聯(lián)賽才可以在活球時(shí)叫暫停,我們執(zhí)行的是FIBA(國際籃球聯(lián)合會(huì))比賽規(guī)則,學(xué)生恍然大悟。通過這件事學(xué)生接受新事物的能力比較快,但是對(duì)具體的規(guī)則似懂非懂,一方面是學(xué)生的問題,一方面是我們準(zhǔn)備工作沒有做充分。所以在聯(lián)賽開始前要認(rèn)真開好宣傳動(dòng)員會(huì),強(qiáng)調(diào)安全,講清規(guī)則,說明道理,避免不必要的失誤。

  2利用多媒體使學(xué)生對(duì)規(guī)則和裁判法有一個(gè)直觀形象化的理解

  把一些特殊判例,給學(xué)生介紹一下,例如:球觸及籃板上、下、左、右四個(gè)沿面是否出界?球卡在籃脖子怎么處理?球從籃下穿過怎么判?罰球隊(duì)員可以跳起來罰球嗎?球手一體原則,通過這些判例使學(xué)生更加清晰地認(rèn)識(shí)籃球規(guī)則。

  3比賽階段要對(duì)走步、非法用手、非法的身體接觸嚴(yán)格判罰

  因?yàn)楦咧须A段正是學(xué)生籃球習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段,如果對(duì)后場(chǎng)的走步視而不見,學(xué)生就會(huì)在前場(chǎng)也習(xí)慣性走步,一旦走出去打比賽,許多學(xué)生就適應(yīng)不了,因走步太多不敢運(yùn)球,一運(yùn)球就是走步,所以在比賽時(shí)要養(yǎng)成這種習(xí)慣。對(duì)于身體接觸,要把握正面的身體接觸不判罰,用髖、腿、腳部位蹬頂絆發(fā)生的動(dòng)作接觸必須嚴(yán)格判罰。學(xué)生對(duì)NBA(美國職業(yè)籃球聯(lián)賽)規(guī)則了如指掌,但是對(duì)FIBA(國際籃球聯(lián)合會(huì))規(guī)則知之甚少,粗淺地認(rèn)為NBA的規(guī)則適用于任何比賽,其實(shí)NBA規(guī)則與FIBA規(guī)則大同小異,NBA規(guī)則只是根據(jù)自己國家球員身體條件而制定的,表演成分多,具有前瞻性,F(xiàn)IBA規(guī)則更適合普通大眾。NBA規(guī)則派生出許多特有的犯規(guī)動(dòng)作,例如:騙犯規(guī)、最后時(shí)刻把比賽交給隊(duì)員(不太明顯的身體接觸不判罰)等等,對(duì)我們FIBA規(guī)則下執(zhí)法的裁判沖擊很大,其實(shí)筆者和許多有經(jīng)驗(yàn)的裁判交流時(shí),他們普遍認(rèn)為,最后時(shí)刻不是所有犯規(guī)都要判罰,但一定要把犯規(guī)抓準(zhǔn),否則就會(huì)改變比賽結(jié)果,所以我們?cè)诒荣愔幸J(rèn)真甄別學(xué)

籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)3

  有一句話叫“態(tài)度決定一切”,這句話同樣適用于籃球裁判員,在比賽中執(zhí)法,裁判員的執(zhí)法態(tài)度一定要端正,嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待比賽,牢記自己的職責(zé)和權(quán)利,裁判員一定要有飽滿的精神面貌,裁判員對(duì)執(zhí)法工作的態(tài)度決定比賽中的執(zhí)法水平和控制比賽的質(zhì)量。

  首先做好籃球裁判,一定要不斷強(qiáng)化自己的理論水平,我想這一點(diǎn)應(yīng)該是再怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。作為一個(gè)裁判工作者,一定要把規(guī)則吃透,反復(fù)琢磨。在很多實(shí)際判例中,出現(xiàn)的錯(cuò)誤判罰,或者是裁判員的跑位,擲球入界的位置錯(cuò)誤等等,都是沒有足夠的熟悉規(guī)則,加之比賽一緊張,就犯錯(cuò)誤了。

  我執(zhí)法的第一場(chǎng)正式籃球裁判,開始前,我還是有點(diǎn)緊張的,因?yàn)橹皥?zhí)法的.比賽都是無關(guān)緊要的,現(xiàn)在這場(chǎng)比賽直接關(guān)乎到晉級(jí)的,比賽開始了,第一次響哨,第一次罰球…...一場(chǎng)比賽下來,感觸良多。對(duì)于比賽一定要敢吹,敢響哨,要果斷,少廢話;@球比賽對(duì)抗激烈,瞬息萬變,我們的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行,而發(fā)生各種各樣的變化。

  因此,我們必須通過自己的意志力量來控制興奮,調(diào)節(jié)情緒,使之適度。當(dāng)臨場(chǎng)遇到困難時(shí),一定要用意志保持冷靜的頭腦,不緊張、不泄氣、不灰心,把注意力集中到判罰上,當(dāng)我們出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時(shí),一定要建立堅(jiān)定的執(zhí)法信念,通過自我暗示,克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時(shí),一定要要有自信心,自信心,是場(chǎng)上執(zhí)裁的精神支柱,是執(zhí)法的力量源泉,是不可缺少的心理素質(zhì)。有了自信心,才能在比賽中處亂不驚,應(yīng)變自如。

  另一方面,兩裁判要相互信任,做到既有分工又有合作。根據(jù)裁判法的區(qū)域分工,讓靠近的裁判員來決定是否違例和犯規(guī),不爭(zhēng)判,不跟判,在同伴吹響了哨子后,不要跟著吹哨。不漏判,力求在本區(qū)不漏判,不改判同伴的判決,除非發(fā)生嚴(yán)重錯(cuò)誤,可提醒同伴自己來改判。

  當(dāng)然,我本身仍然存在很多的不足,響哨還不夠果斷,手勢(shì)動(dòng)作不夠大氣,以后有機(jī)會(huì)我一定會(huì)多去練習(xí),不管理論的東西學(xué)的最怎么好,如果缺少實(shí)踐,都是空談,只有在比賽中找執(zhí)法的感覺才是最真實(shí)的。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)4

  一、實(shí)習(xí)說明

  實(shí)習(xí)時(shí)間:

  20xx年3月23日至20xx年5月30日(共69天)

  (2)實(shí)習(xí)地點(diǎn):

  廣州市西關(guān)體育俱樂部有限公司

  (3)實(shí)習(xí)性質(zhì):畢業(yè)實(shí)習(xí)

  二、實(shí)習(xí)單位簡介

  西關(guān)體育俱樂部成立于1999年,是是廣州西關(guān)區(qū)域規(guī)模最大、設(shè)施最新、配套最全的 一站式娛樂康體城,也是“動(dòng)感小西關(guān)”中的主力支柱項(xiàng)目之一。先后被授予“國家級(jí)體育 健身俱樂部”、“廣州市荔灣區(qū)全民健身定點(diǎn)單位”等榮譽(yù)稱號(hào)。

  西關(guān)體育俱樂部坐落在有著廣州第一條“健康休閑專業(yè)特色街”之稱的荔灣路,是荔灣 區(qū)的中央健康休憩區(qū)。俱樂部擁有近十萬平方米室內(nèi)室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館,分布于荔灣區(qū)、天河區(qū), 共有四個(gè)場(chǎng)館:荔灣路店、廣東省外語藝術(shù)職業(yè)學(xué)院體育場(chǎng)館、廣州一中體育場(chǎng)館(初中部)、 廣州一中體育場(chǎng)館(高中部)。主要經(jīng)營項(xiàng)目包括:擁有30片進(jìn)口柚木地板、飛利浦一級(jí)燈 光的羽毛球場(chǎng);五個(gè)大型進(jìn)口柚木地板籃球場(chǎng):2個(gè)11人室外足球場(chǎng)、4個(gè)室外標(biāo)準(zhǔn)7人場(chǎng)、 3個(gè)室內(nèi)人造小型足球場(chǎng);配備52張比賽乒乓球臺(tái)、標(biāo)準(zhǔn)50米游泳池以及開展形體健身操、 跆拳道、瑜伽、街舞、等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的綜合性“舞道館”。除此之外,俱樂部還一直致力 與各種體育賽事、演藝文娛活動(dòng)的承辦和策劃,并積累豐富的經(jīng)驗(yàn),每年每月每周都有很多 賽事活動(dòng)舉行。

  西關(guān)體育俱樂部運(yùn)動(dòng)氣氛濃厚,服務(wù)配套齊全,消費(fèi)合理,周邊環(huán)境優(yōu)美,交通便利, 日均人流量達(dá)幾萬人次,在業(yè)內(nèi)贏得極佳的口碑。

  三、實(shí)習(xí)環(huán)境

  實(shí)習(xí)期間,我在實(shí)習(xí)單位的競(jìng)賽部工作,競(jìng)賽部主要從事于組織各方面的比賽、活動(dòng)的 部門。我被安排改部門的一個(gè)組織籃球比賽的團(tuán)隊(duì)工作,該部門有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)和三個(gè)籃球組織 者。

  四、實(shí)習(xí)過程

  (1) 了解過程

  起初,剛走進(jìn)俱樂部時(shí),俱樂部的一切對(duì)我來說都是陌生的。公司里的工作環(huán)境還 是挺好的,坐辦公室。但是辦公室就只有那么的5個(gè)人。我就覺得好像有點(diǎn)不對(duì)路,讓

  我的心中不免有些茫然,我即將在這里工作69日。第一天進(jìn)公司是去培訓(xùn)的,培訓(xùn)時(shí)整 個(gè)早上領(lǐng)導(dǎo)都不在,有事情要去辦。下午時(shí)我們領(lǐng)導(dǎo)才回來說明我們的工作性質(zhì),工作 做什么,還有工作目標(biāo)等等。第二天就是工作體驗(yàn)試試這工作是應(yīng)該怎樣開展的。怎樣 和球隊(duì)溝通。怎樣協(xié)調(diào)隊(duì)員。下班時(shí)如果有球賽我們都要過去跟進(jìn)。要看看球場(chǎng)情況、 球隊(duì)情況等等。

  作為初次到社會(huì)上去工作的學(xué)生來說,對(duì)社會(huì)的了解以及對(duì)工作單位各方面情況的了解 都是甚少陌生的。一開始我對(duì)公司里的規(guī)章制度,聯(lián)系球隊(duì)都不是很了解。于是我便閱讀實(shí) 習(xí)單位下發(fā)給我的員工手冊(cè),向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教和球隊(duì)的溝通方式。通過這些幫助手段,我對(duì)公司 的規(guī)章制度、工作內(nèi)容、聯(lián)系球隊(duì)有了一定了解。公司一開始就先試行一班制上班時(shí)間是: 早上9點(diǎn)至下午5點(diǎn)。后來改成了下午2點(diǎn)至晚上10點(diǎn)。我們團(tuán)隊(duì)都要遵守上下班制度。

  (2) 摸索過程

  對(duì)辦公室里的環(huán)境有所了解熟悉后,開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來,工作期 間每天按時(shí)上班,上班工作之前要去會(huì)議室等領(lǐng)導(dǎo)開一個(gè)碰頭會(huì)。明確今天明天的工作 狀況,應(yīng)該做什么。同事分配任務(wù)。明確工作任務(wù)后,我要做好工作前的準(zhǔn)備工作,開 后就聯(lián)系另外一對(duì)。如果工作上出現(xiàn)任何情況或者建議。我們要及時(shí)告知給領(lǐng)導(dǎo)聽。 在工作期間我沒有工作經(jīng)驗(yàn)、沒有在廣州認(rèn)識(shí)的球隊(duì)、沒有一定的與人溝通的能力, 所以剛開展時(shí)難度非常大。剛開始工作單位沒有分配電腦、沒有分配手機(jī)、沒有球隊(duì)資 群里的活動(dòng)我都非常踴躍的參加。同行組織的'球賽我也用業(yè)余時(shí)間去觀摩。慢慢的我自 己手上有幾支球隊(duì)了就約他們出來打球。這個(gè)經(jīng)歷真的非常艱辛和痛苦。遇上非常多的 挫折和失敗?墒俏疫是堅(jiān)持下來了。

  (3) 實(shí)際操作

  經(jīng)過一段聯(lián)系組織的實(shí)習(xí),我對(duì)廣州大大小小的業(yè)余球隊(duì)都有一定的認(rèn)識(shí)和了解。有一 些球隊(duì)都和我打好一定的合作關(guān)系。我已經(jīng)約過很多比賽了。對(duì)各個(gè)球隊(duì)的實(shí)力都有了解。 應(yīng)該怎樣分配、組織。不會(huì)組織到實(shí)力不平衡的比賽。有時(shí)候我還幫幫球隊(duì)忙去客串做裁判。 我的裁判水準(zhǔn)廣州球隊(duì)都給我一定的好評(píng)。有遇過球員現(xiàn)場(chǎng)傷病、有遇過球員偏激打架的事 件、還有遇過球品不好的球員打裁判的事件、有遇過球隊(duì)放飛機(jī)的情況。我們都有請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo) 或者自己協(xié)調(diào)。過程中我學(xué)到很多東西。自己也在不斷上進(jìn)。比賽進(jìn)行得比較順利的時(shí)候我 也有去做一下裁判。我的裁判水平也不斷地提高。和球隊(duì)的關(guān)系也越來越好了。這樣從而讓 我在工作時(shí)的自信心不斷增強(qiáng),對(duì)工作的積極性也有所提高。

  五、實(shí)習(xí)期工作總結(jié)和收獲

  實(shí)習(xí)期間,我對(duì)實(shí)習(xí)單位的組織球賽、聯(lián)系球隊(duì)的整個(gè)操作流程有了一個(gè)較完整的了解 和熟悉。雖然工作的崗位和我的專業(yè)沒有很大的聯(lián)系,但實(shí)習(xí)中,我拓寬了自己的知識(shí)面, 學(xué)習(xí)了很多學(xué)校以外的知識(shí),甚至在學(xué)校難以學(xué)到的東西。

  在實(shí)習(xí)的那段時(shí)間,讓我體會(huì)到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作, 晚上較晚才下班回宿舍,深感疲憊,很難有精力能再靜下心來看書。這更讓人珍惜在學(xué)校的 時(shí)光。

  此次畢業(yè)實(shí)習(xí),我學(xué)會(huì)了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決處理簡單問題的方法與技巧,學(xué)會(huì)了與員工同事相處溝通的有效方法途徑。積累了處理有關(guān)人際關(guān)系問題的經(jīng)驗(yàn)方法。同時(shí)我體驗(yàn)到了社會(huì)工作的艱苦性,通過實(shí)習(xí),讓我在社會(huì)中磨練了下自己,也鍛煉了下意志力,訓(xùn)練了自己的動(dòng)手操作能力,提升了自己的實(shí)踐技能。積累了社會(huì)工作的簡單經(jīng)驗(yàn),為以后工作也打下了一點(diǎn)基礎(chǔ)。

  六、致謝

  感謝廣州市西關(guān)體育俱樂部給了我這樣一個(gè)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì),能讓我到社會(huì)上接觸學(xué)校書本知識(shí)外的東西,也讓我增長了見識(shí)開拓眼界。感謝我所在部門的所有同事,是你們的幫助讓我能

  在這么快的時(shí)間內(nèi)掌握工作技能,感謝同事和領(lǐng)導(dǎo),你們幫助我解決處理相關(guān)問題,包容我的錯(cuò)誤,讓我不斷進(jìn)步。此外,在實(shí)習(xí)期間指導(dǎo)我在實(shí)習(xí)過程中需要注意的相關(guān)事項(xiàng)。我感謝在我有困難時(shí)給予我?guī)椭乃腥恕?/p>

籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)5

  12月11日下午,我們進(jìn)行了開學(xué)以來第一次籃球崗位見習(xí)活動(dòng)課.這是一場(chǎng)生動(dòng)有趣的見習(xí)課,是由大二的兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行了籃球?qū)?zhàn),這場(chǎng)激烈精彩的對(duì)戰(zhàn),讓我們看的非常開心,同時(shí)我也有了一定的感想和想法. 我自己認(rèn)為籃球不求別的花哨,把這三點(diǎn)做好。先來談控球 這是基本功的問題,是籃球的基礎(chǔ)練好控球。先從三件事開始,首先就是要學(xué)會(huì)用手腕拍球,然后用手指黏球,其次要學(xué)會(huì)繞球 培養(yǎng)良好的球感,例如繞頸,饒腰等,最后就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球 不求快求穩(wěn),先做到這三點(diǎn)。其次就是標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì) 也就是保持正確的手型,正確的姿勢(shì)是 右手五指張開托球 掌心不觸球,手腕與手肘分別成90度形成一個(gè)不關(guān)口的正方形,出手時(shí)手臂自然前推,注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺,出手不求高,但求快。最后就是上籃,這種有效的得分方式對(duì)于初中生來說應(yīng)該是最容易掌握的,上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握,讓對(duì)方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破,不求快,但求鉆對(duì)方的弱側(cè)(即空間大的一面),起跳不求高 注意身體對(duì)球體的掩護(hù),出手時(shí)注意手指的挑籃別僵硬。

  然后是培養(yǎng)籃球意識(shí),籃球運(yùn)動(dòng)中“籃球意識(shí)”訓(xùn)練,一直是籃球訓(xùn)練工作的重要課題之一,訓(xùn)練籃球比賽是一項(xiàng)集體對(duì)抗性質(zhì)的競(jìng)技項(xiàng)目。它不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平,而且要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的籃球意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員具備了良好的籃球意識(shí),就能在比賽場(chǎng)上根據(jù)攻守態(tài)勢(shì),主動(dòng)地尋找和掌握戰(zhàn)機(jī),采取恰當(dāng)?shù)膶?duì)策和行動(dòng),最大限度地發(fā)揮本人和本隊(duì)的優(yōu)勢(shì),克敵制勝。美國籃球?qū)<艺J(rèn)為:籃球比賽的取勝,60%靠思維,40%靠體力,F(xiàn)代籃球比賽的實(shí)踐也證明,運(yùn)動(dòng)員水平越高,這種趨勢(shì)越明顯。我們發(fā)現(xiàn),有好多隊(duì)員個(gè)人技術(shù)比較好,然而到場(chǎng)上就不能正確發(fā)揮其技術(shù),簡單地說就是不會(huì)動(dòng)腦子打籃球其結(jié)果勢(shì)必會(huì)隊(duì)員個(gè)人的技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高,從而降低了全隊(duì)的攻防質(zhì)量?梢,籃球意識(shí)的'培養(yǎng)應(yīng)成為籃球訓(xùn)練中極為重要的一個(gè)方面。

  一、籃球意識(shí)的含義及分類

  意識(shí)作為一個(gè)范疇,是指人的大腦對(duì)客觀存在的反映,它是客觀世界的主觀印象;@球意識(shí)從廣義上說,是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球的比賽的理解和認(rèn)識(shí)。nba原尼克斯隊(duì)主教練納帕特·賴?yán)f:“一個(gè)運(yùn)動(dòng)員只是為自己獲得球才會(huì)移動(dòng),他絕不是一名真正的運(yùn)動(dòng)員。如果他同時(shí)又會(huì)為同伴創(chuàng)造機(jī)會(huì),使全隊(duì)受益,才算懂得籃球運(yùn)動(dòng)的正真奧秘。”因此,可以把籃球意識(shí)定義為:運(yùn)動(dòng)員通過專項(xiàng)和反復(fù)實(shí)踐,根據(jù)場(chǎng)上情況,通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己,采取合理行動(dòng)的心理過程的總和。籃球意識(shí)可按隊(duì)員的臨場(chǎng)表現(xiàn)分為:1.傳、接球意識(shí)。比賽中隨時(shí)準(zhǔn)備接同伴傳來的球,接球后傳給有機(jī)會(huì)的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機(jī)。

  2.投籃意識(shí)。接同伴傳球后,要根據(jù)防守者的情況,及時(shí)把握好投籃時(shí)機(jī)。

  3.突破意識(shí)。當(dāng)接到球后若對(duì)方防守站位較近,沒有投籃機(jī)會(huì),則突破上藍(lán)或分球,給同伴創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

  4.跑動(dòng)掩護(hù)意識(shí)。當(dāng)你無球時(shí),主動(dòng)給同伴做掩護(hù),創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

  5.防快攻意識(shí)。主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員由攻轉(zhuǎn)守的節(jié)奏上積極合理地運(yùn)用封、堵、搶、夾、斷等技術(shù),密切地相互協(xié)作配合,并針對(duì)場(chǎng)上情況隨機(jī)應(yīng)變。

  6.協(xié)同配合防守意識(shí)。指運(yùn)動(dòng)員既有積極能動(dòng)地運(yùn)用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個(gè)人防守技術(shù),又有與同伴協(xié)同組成關(guān)門、交、換、搶過、保護(hù)、夾擊、圍守、補(bǔ)防等戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)。

  7.搶籃板球意識(shí)。是一種而巧妙的頑強(qiáng)的拼搏意識(shí)。運(yùn)動(dòng)員一旦建立起牢固的搶籃板球意識(shí),就能在比賽中以極大的決心和頑強(qiáng)的毅力去機(jī)智地爭(zhēng)奪籃板球。

  二、籃球意識(shí)的構(gòu)成要素人的意識(shí)是旁人不能直接看到的,卻必然從自身的運(yùn)動(dòng)過程中體現(xiàn)出來。運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)也必須從比賽的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)中表現(xiàn)出來。運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的構(gòu)成要素:

  1.技術(shù)的目的性。任何技術(shù)的掌握和運(yùn)用都必須有明確的目的性。運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中,為了正確地動(dòng)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),充分發(fā)揮自己的水平,就必須頭腦清楚,目的明確,有的放矢。力求使自己的每一個(gè)行動(dòng)都帶有一定的戰(zhàn)術(shù)目的性。

  2.行動(dòng)的預(yù)見性。比賽雙方對(duì)抗激烈,球場(chǎng)情況瞬息萬變。運(yùn)動(dòng)員在比賽中為了取得最佳行動(dòng)效果,就必須洞察情況變化,預(yù)見未來,準(zhǔn)備好多種應(yīng)付辦法。

  3.判斷的準(zhǔn)確性。比賽場(chǎng)上正確的行動(dòng)來源于準(zhǔn)確的判斷,判斷準(zhǔn)確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)的前提。必須把一切行動(dòng)建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)上。

  4.行動(dòng)的應(yīng)變性。為了取得比賽的勝利,往往要改變自己的行動(dòng),使進(jìn)攻或防守有較大的突破性,出其不意,防其不備,打?qū)κ执胧植患啊M瑫r(shí),對(duì)場(chǎng)上主客觀情況的變化,也需要迅速采取應(yīng)變手段,隨時(shí)改變進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)。例如:裁判員的判罰尺度嚴(yán)時(shí),應(yīng)注意防守動(dòng)作不易太大,以免犯規(guī);如裁判的判罰尺度松時(shí),則可大膽貼上防守,動(dòng)作也可以大一些,限制對(duì)方的行動(dòng)。5.動(dòng)作的隱蔽性。運(yùn)動(dòng)員為了有效地攻擊對(duì)方,爭(zhēng)取主動(dòng)和優(yōu)勢(shì),必須善于運(yùn)用各種嫻熟的動(dòng)作技巧(假動(dòng)作或隱蔽動(dòng)作)去擾亂與迷惑對(duì)手的判斷,以造成其錯(cuò)覺,而不過早暴露自己的戰(zhàn)術(shù)意圖,以贏得比賽的主動(dòng)權(quán)。

  以上就是我的見習(xí)報(bào)告,如有不足請(qǐng)加以批評(píng)和修改.

籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)

籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)6

  對(duì)于籃球裁判來說,對(duì)待比賽公平、公正、公開、平等執(zhí)法非常重要。嚴(yán)肅認(rèn)真的對(duì)待比賽,需熟讀籃球規(guī)則,吃透規(guī)則,才能掌控比賽的判罰。下面說一下初吹籃球比賽的通病,供大家參考,希望對(duì)那些初學(xué)籃球裁判的有所幫助。

  首先得學(xué)會(huì)籃球球裁判的跑位,基層籃球比賽一般都是兩人制的,注意主裁拋球后的'進(jìn)攻方向,副裁變前導(dǎo)馬上跑到底線左側(cè)(面對(duì)比賽場(chǎng)地),主裁變追蹤,待隊(duì)員進(jìn)入前場(chǎng)后迅速跑到比賽場(chǎng)地的一號(hào)區(qū)。注意兩個(gè)裁判的分工,公共區(qū)同時(shí)鳴哨,以最近裁判執(zhí)法為主。在籃球比賽中,初學(xué)者要敢于鳴哨,不要怕錯(cuò),每個(gè)人都有第一次的,要敢于犯錯(cuò),練自己的膽量,多吹幾次就好了。

  基層籃球犯規(guī)比較多,這就需要籃球裁判吃透籃球規(guī)則,有的犯規(guī)是沒必要吹得,影響比賽流暢性,而有的犯規(guī)必須要嚴(yán)厲處罰,以嚴(yán),讓他們知道下次再這樣就要處罰的,還有就是看準(zhǔn)犯規(guī)的第一時(shí)間鳴哨,初學(xué)者的通病就是打手勢(shì)比較快,有時(shí)容易犯錯(cuò)。比如進(jìn)攻方向,球出界等,打手勢(shì)一定要慢,自己思思想想;鶎踊@球一般都是上下半場(chǎng),下半場(chǎng)一定要吹嚴(yán)一點(diǎn),每個(gè)隊(duì)都想勝利,下半場(chǎng)身體接觸相當(dāng)多,吹得松一些,就比較容易產(chǎn)生沖突。

  通過吹一些比賽樹立自己的信心,場(chǎng)上比賽瞬息萬變,自信心是籃球裁判的精神支柱,是不可缺少的心理品質(zhì)之一。有了自信心,才能在比賽場(chǎng)上應(yīng)變自如,處變不驚。兩個(gè)裁判一定要相互聯(lián)系,相互信任,做到既有分工又有合作。不強(qiáng)哨,不漏判,讓靠近犯規(guī)及違例地點(diǎn)的裁判來判定,力求在自己的區(qū)域不漏判,不該判同伴的判罰。

  當(dāng)然,自己也是菜鳥一個(gè),籃球制裁技能還需進(jìn)一步提高,希望通過吹一些比賽來提高自己,希望大家共勉。

籃球裁判實(shí)習(xí)心得體會(huì)7

  時(shí)值收獲的季節(jié),樂陵金絲小棗成熟了,人們?yōu)榱藨c祝這個(gè)收獲的季節(jié),特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié),在這個(gè)重大的節(jié)日里,我們市舉行了“泰山杯”全民籃球賽,為即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會(huì),獻(xiàn)一份愛心。我有幸被組委會(huì)選中,從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù),更是一種動(dòng)力。在今年的裁判執(zhí)法過程中,我收獲頗豐,下面將我的心得體會(huì)說出來,供大家點(diǎn)評(píng)。

  一、亮點(diǎn)突出

  舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩,更是為了即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會(huì)獻(xiàn)禮,整個(gè)比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳,都很好的突出了這個(gè)主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴(kuò)大全民全運(yùn)的全運(yùn)會(huì)的主題思想。

  二、三人制執(zhí)法

  為了能更好的完成這次執(zhí)法工作,更好的給各代表隊(duì)一個(gè)滿意的結(jié)果,本次比賽的組委會(huì)特別提出:三人制裁判。在基層比賽這是第一次實(shí)施,對(duì)于我們來說這也是一次新的嘗試

  專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí):在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會(huì)議上,我們認(rèn)真學(xué)習(xí),仔細(xì)聆聽,相互交流,從自己理解的角度上相互探討,查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會(huì)三人制裁判的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn),我們認(rèn)真做筆記,就自己不明白的地方提出異議,虛心向?qū)<覍W(xué)習(xí),感覺自己就像一塊干癟的'海面,需要吸收的知識(shí)實(shí)在是太多了。

  臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí):為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會(huì),成為自己的東西,組委會(huì)決定在專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)結(jié)束以后,舉行臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí),就學(xué)習(xí)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),在臨場(chǎng)執(zhí)法的實(shí)習(xí)中,當(dāng)出現(xiàn)有爭(zhēng)議的情況下,專家學(xué)者及時(shí)的給與點(diǎn)評(píng),出現(xiàn)這樣的情況:應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項(xiàng)等等情況。這次實(shí)習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),更是一次挑戰(zhàn),不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

  三、裁判在執(zhí)法過程中的交流

  在籃球賽的執(zhí)法過程中,每一個(gè)裁判都會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判等現(xiàn)象,這是不可避免的情況,這樣的情況在比分差距很大的比賽中,一般不會(huì)引起太大的爭(zhēng)議,而如果在比賽緊張的時(shí)候,出現(xiàn)的了漏判、錯(cuò)判的情況,怎么辦呢?我總結(jié)了一點(diǎn):學(xué)會(huì)交流。

  交流什么,怎么交流呢,這就是一個(gè)裁判成功與否的能力,眼神這時(shí)候往往起到意想不到的效果,裁判的一個(gè)眼神,與運(yùn)動(dòng)員和教練的交流,會(huì)給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點(diǎn)的是,這樣的情況出現(xiàn)以后,千萬不要找平衡,因?yàn)椴门性较胝移胶,情況是越糟糕,怎么彌補(bǔ)呢,就是要時(shí)刻提醒自己,精力集中,在剩余的比賽中認(rèn)真執(zhí)法、公平執(zhí)法。

  四、裁判的表演舞臺(tái)

  只要是有比賽,就會(huì)有執(zhí)法者,裁判在比賽中的作用大家都知道,可是在比賽中屬于裁判的時(shí)間有哪些呢?籃球賽中總會(huì)出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象,在出現(xiàn)以上的情況下,裁判就會(huì)鳴哨,哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過程,就是裁判的表演舞臺(tái)和表演時(shí)間,裁判的哨音大小、判罰的準(zhǔn)確性、判罰手勢(shì)的藝術(shù)性、裁判判罰時(shí)的身體姿勢(shì)等等,都是裁判的表演時(shí)刻,這個(gè)時(shí)候,裁判要充分利用這有限的時(shí)間,樹立自己的形象和威信。

  五、總結(jié)

  在這次比賽中,我學(xué)會(huì)了“三人制”的裁判執(zhí)法知識(shí),裁判的跑位、換位、裁判的臨場(chǎng)表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場(chǎng)比賽的控制等等。感謝組委會(huì)給了我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),我覺得這次比賽的時(shí)間太短了點(diǎn),有很多的知識(shí)還沒有及時(shí)消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時(shí)間里,能更多的舉行。

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