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跆拳道教學(xué)計劃

時間:2024-06-24 21:47:37 中小學(xué)知識資料 我要投稿
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跆拳道教學(xué)計劃

  制定計劃,最主要的目的就是為了更有效的對孩子進行教育。教學(xué)計劃,是教師有效開展工作的必要保證。但各位教師千萬不要忘記制定計劃的初衷,不然只能讓自己的教學(xué)計劃流于形式。跆拳道教學(xué)計劃應(yīng)該怎么設(shè)計?

跆拳道教學(xué)計劃

  跆拳道教學(xué)計劃篇一:

  一、指導(dǎo)思想:

  本 課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三的要求以及學(xué)生的身心特點與認(rèn)知水平和規(guī)律而設(shè)計的教學(xué)過程。在課的設(shè)計上采用通過學(xué)生體 驗討論和游戲等教學(xué)形式,創(chuàng)設(shè)活躍和諧的學(xué)習(xí)氛圍,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,較好完成預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)中注重學(xué)生的主體地位,循序漸進安排練習(xí)內(nèi)容,以激 發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣為前提,使學(xué)生在活動中充分享受體育運動所帶來的快樂。通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的積極性及合作能力。

  二、教學(xué)內(nèi)容:

  內(nèi)容:主教材“學(xué)習(xí)跆拳道的基本腿法前踢”;輔教材“蛇戰(zhàn)”。

  三、教材分析:

  跆拳道是一個新興的一種體育項目,其中的“前踢”是跆拳道八腿一拳當(dāng)中最簡單最實用地一種腿法。本部分教材主要是通過學(xué)習(xí)了解一些跆拳道的相關(guān)知識,并初步掌握跆拳道一種基本腿法前踢,提高學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

  在 教學(xué)過程中,首先教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)拳的握法和馬步?jīng)_拳練習(xí)及跆拳道步法等練習(xí)。在學(xué)習(xí)跆拳道腿法教學(xué)時教師通過對前踢動作的分析講解示范,使學(xué)生對前踢動 作有一個大概的了解,首先通過分解教學(xué)法,教會學(xué)生掌握前踢動作,然后進行徒手集體練習(xí)和持腳靶分組練習(xí)體驗前踢動作,進而教師利用學(xué)生練習(xí)中的前踢動 作,提出教學(xué)重點膝關(guān)節(jié)上提時大小腿折疊,膝關(guān)節(jié)夾緊,小腿和踝關(guān)節(jié)放 松,有彈性。

  學(xué) 生在教師引導(dǎo)下交流練習(xí)體會,總結(jié)出前踢技術(shù)要領(lǐng)。教師再通過流動檢查指導(dǎo),教會學(xué)生掌握前踢動作,在鞏固練習(xí)階段,采用分組教學(xué),學(xué)生兩人一組利用教師 準(zhǔn)備的腳靶進行練習(xí),使學(xué)生在自主練習(xí)的過程中掌握前踢的正確方法。輔教材是游戲,通過游戲教學(xué)鍛煉學(xué)生的反應(yīng),靈敏,協(xié)調(diào)等素質(zhì),并且通過游戲培養(yǎng)學(xué)生 的團結(jié)協(xié)作的精神。

  四、學(xué)情分析:

  五 年級學(xué)生具有好奇心強,勇于挑戰(zhàn)困難的心理。對任何事物都有一種嘗試的欲望,喜歡表現(xiàn)自己,但是肌肉的控制的能力不強,活動中容易出現(xiàn)傷害事故,對各項活 動的要求理解不到位。他們對一味的技術(shù)練習(xí)易產(chǎn)生厭煩心理,另外,五年級學(xué)生已經(jīng)具有創(chuàng)新、研究的能力。因此,教學(xué)中對技術(shù)要求不過于苛求,可利用比一 比、看一看及互相討論、交流來鞏固提高所學(xué)技術(shù),激發(fā)他們的練習(xí)興趣,從而完善自己的技術(shù),又可以提高學(xué)生的練習(xí)效果。

  五、學(xué)習(xí)活動的準(zhǔn)備:

  腳靶20個 紅布條30根 國旗一面

  六、教學(xué)目標(biāo)與重點:

  1.通過學(xué)習(xí)了解一些跆拳道的.相關(guān)知識,并初步掌握跆拳道一種基本腿法踢。

  2.提高學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性

  3.培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神及勇敢頑強的意志品質(zhì),增強禮儀、禮節(jié)教育。

  重點:膝關(guān)節(jié)上提時大小腿折疊,膝關(guān)節(jié)夾緊,小腿和踝關(guān)節(jié)放 松,有彈性。

  難點:踢擊時順勢往前送髖;高踢時往上送髖。

  七、主要教學(xué)環(huán)節(jié):

  1.開始與準(zhǔn)備部分

  (1)檢查學(xué)生服裝,防止發(fā)生意外,注意安全。

  (2)安排見習(xí)生,做一些簡單活動,并參與討論學(xué)習(xí)。

  (3)通過隊列練習(xí)、使學(xué)生們把精神集中起來。再以徒手操、活動關(guān)節(jié)進行準(zhǔn)備活動,為基本部分的練習(xí)做好準(zhǔn)備。

  2.基本部分

  本 課主教材是學(xué)習(xí)跆拳道中的腿法(前踢)。在教學(xué)過程中,學(xué)生首先通過復(fù)習(xí)馬步?jīng)_拳,步法等練習(xí)為前踢做準(zhǔn)備,在學(xué)習(xí)跆拳道腿法教學(xué)時教師通過對前踢動作的 分析講解示范,使學(xué)生對前踢動作有一個大概的了解,首先通過分解教學(xué)法,教會學(xué)生掌握前踢動作,然后進行徒手集體練習(xí)和持腳靶分組練習(xí)體驗前踢動作,進而 教師利用學(xué)生練習(xí)中的前踢動作,提出教學(xué)重點膝關(guān)節(jié)上提時大小腿折疊,膝關(guān)節(jié)夾緊,小腿和踝關(guān)節(jié)放 松,有彈性。

  學(xué) 生在教師引導(dǎo)下交流練習(xí)體會,總結(jié)出前踢技術(shù)要領(lǐng)。教師再通過流動檢查指導(dǎo),教會學(xué)生掌握前踢動作,在鞏固練習(xí)階段,采用分組教學(xué),學(xué)生兩人一組利用教師 準(zhǔn)備的腳靶進行練習(xí),使學(xué)生在自主練習(xí)的過程中掌握前踢的正確方法。輔教材是游戲,通過游戲教學(xué)鍛煉學(xué)生的反應(yīng),靈敏,協(xié)調(diào)等素質(zhì),并且通過游戲培養(yǎng)學(xué)生 的團結(jié)協(xié)作的精神。

  3.結(jié)束部分

  組織:學(xué)生站成四列橫隊

  要求:精神飽滿 集中注意力

  (1)意念放松:學(xué)生隨著教師的語言,閉上眼睛,慢慢放松。

  (2)體育委員總結(jié)本課的優(yōu)缺點。

  (3)教師補充總結(jié)本課的學(xué)生學(xué)習(xí)情況。

  (4)宣布下課,師生再見。

  (5)體育委員收器材。

  跆拳道教學(xué)計劃篇二:

  一、跆拳道課教學(xué)目的、任務(wù)

  1、跆拳道課程是學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段,通過合理的、科學(xué)的體育鍛煉過程,達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)。跆拳道的搏擊性較強,能夠培養(yǎng)人堅韌向上的作風(fēng)。跆拳道練習(xí)講究禮儀、修養(yǎng)以及完善的人格,可使學(xué)生在行為規(guī)范和道德修養(yǎng)方面得到提高和發(fā)展。

  2、跆拳道課程的設(shè)置本著循序漸進的原則使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握跆拳道基本技術(shù)。跆拳道的`技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法,其次才是手法。

  3、通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段,提高學(xué)生的速度、反映、靈敏、力量和耐力素質(zhì),提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。

  4、通過跆拳道選修課理論教學(xué),讓學(xué)生了解跆拳道的基本知識,了解跆拳道的比賽規(guī)則。

  二、訓(xùn)練任務(wù)與手段

  主要抓步伐,練習(xí)和腿法技術(shù)練習(xí)突出腳靶在訓(xùn)練中的比重提高學(xué)生的反應(yīng)能力.

  三、內(nèi)容比例

  身體素質(zhì)30%

  技術(shù)60%

  心理素質(zhì)10%

  四、訓(xùn)練內(nèi)容

  1、基本姿勢

  2、基本步法

  前后滑步,上步,退步

  3、基本動作技術(shù)

  前踢技術(shù)、側(cè)踢技術(shù)、后踢技術(shù)、下劈技術(shù)、后旋踢技術(shù)、橫踢技術(shù)、推踢技術(shù)、跳踢技術(shù)、單腿連踢技術(shù)、雙腿連踢技術(shù)

  4、組合動作:

  5、基本戰(zhàn)術(shù)。


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