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羽毛球比賽單打規(guī)則講解
作為一項集速度、力量、技巧與策略于一體的運動，羽毛球單打比賽不僅考驗著選手的體能與技能，更是一場智慧與意志的較量。以下是小編整理的羽毛球比賽單打規(guī)則講解，歡迎閱讀。
羽毛球比賽規(guī)則 單打
1. 在一局比賽開始時（比分 0 ： 0）或發(fā)球方得分為偶數(shù)時，發(fā)球方在右半場進行發(fā)球。當發(fā)球方得分為奇數(shù)時，在左半場進行發(fā)球
2. 如果發(fā)球方取得一分，那么下一回合其繼續(xù)發(fā)球
3. 如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其成為發(fā)球方
羽毛球比賽規(guī)則 計分
1. 21 分制，3局2勝為佳
2. 每球得分制
3. 每回合中，取勝的一方加 1 分
4. 當雙方均為 20 分時，領(lǐng)先對方 2 分的一方贏得該局比賽
5. 當雙方均為 29 分時，先取得 30 分的一方贏得該局比賽
6. 一局比賽的獲勝方在下一局率先發(fā)球
羽毛球場地標準尺寸
1. 羽毛球場地應是一個長方形，用寬40毫米的線畫出
2. 場地線的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色
3. 所有的線都是它所界定區(qū)域的組成部分
4. 從球場地面起，網(wǎng)柱高1.55米
5. 網(wǎng)柱必須穩(wěn)固地同地面垂直，并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)
6. 網(wǎng)柱應放置在雙打的邊線上
7. 羽毛球球網(wǎng)應由深色優(yōu)質(zhì)的細繩編織成，網(wǎng)孔為均勻分布的方形，邊長15～20毫米
8. 羽毛球球網(wǎng)上下寬760毫米
9. 繩索或鋼絲須有足夠的長度和強度，能牢固地拉緊并與網(wǎng)柱頂部取平
10.場地中央網(wǎng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米
11.球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應有空隙
12.長13.40米，雙打?qū)?.10米，單打?qū)?.18米，雙打球場對角線長=14.723米，單打球場對角線長=14.366米
發(fā)球違例
1. 未將球發(fā)在相應的區(qū)域內(nèi)
2. 球掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂
3. 球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上
4. 雙打時，接發(fā)球員的同伴接到球或被球觸及
比賽進行中違例
1. 球落在場地界線外
2. 球從網(wǎng)孔或網(wǎng)下穿過
3. 球未從網(wǎng)上方越過
4. 球觸及天花板或四周墻壁
5. 球觸及運動員的身體或衣服
6. 球觸及場地外其他物體或人
7. 球被擊時停滯在球拍上，緊接著被拖帶拋出
8. 球在一個回合中被同一方隊員多次擊中
9. 運動員的球拍、身體或衣服，觸及球網(wǎng)或球網(wǎng)的支撐物
10.過網(wǎng)擊球(擊球時，球拍與球的最初接觸點在擊球者網(wǎng)這一方，而后球拍隨球過網(wǎng)的情況除外)
拓展：
羽毛球單打換位規(guī)則
當發(fā)球員的分數(shù)為奇數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
當發(fā)球員的分數(shù)為0或偶數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
第二局再賽時，發(fā)球員應以上局的總分數(shù)來確定站位�？偡譃槠鏀�(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；總分為偶數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
當球發(fā)出后，雙方運動員可以不再受發(fā)球區(qū)的限制，自由擊到對方場區(qū)的任何位置。雙方運動員的站位可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。
發(fā)球規(guī)則
1、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球；
2、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。
3、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。
4、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。
5、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。
6、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。
7、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備。
8、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。
重發(fā)球
1、遇不能預見或意外的情況，應重發(fā)球。
2、除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應重發(fā)球。
3、發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應重發(fā)球。
4、發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時發(fā)球，應重發(fā)球。
羽毛球比賽單打技巧
1:下壓控網(wǎng)進攻的打法類型
以發(fā)球搶攻為主，特別是發(fā)網(wǎng)前低球結(jié)合發(fā)平球，迫使對方回球向上，然后通過大力扣殺或吊、輕殺、劈殺的配合，緊接著上網(wǎng)控制網(wǎng)前，運用搓、推、撲、勾技術(shù)，再創(chuàng)造中后場的進攻，盡量使球下壓。當然該打法還必須配合乎高球的運用。這種打法是先發(fā)制人，攻勢凌厲，速戰(zhàn)速決。要求進攻速度快而準，出手快，擊球點高，扣殺力重，步法移動快，彈跳能力強，善于用小步加蹬跨步。蹬跳步。它包括殺、吊上網(wǎng)打法。發(fā)球搶攻打法、下壓組攻打法等幾種打法。
2:快速高吊結(jié)合突擊
運用快速準確的平高球和吊球的配合，控制其落點，進行多拍調(diào)動，當對方回球質(zhì)量不高時，抓準機會突擊扣殺。這種打法要求積極主動，技術(shù)全面、熟練準確，有突擊能力，控制與反控制能力強，戰(zhàn)術(shù)變化活，手法一致性和突變性強，步法快、靈活、速度耐力好。
3:守中反攻的打迭類型
通過高，吊球的配合，調(diào)動控制對方底線， 并用防守的球路變化，消耗對方體力，利用對方急躁心理造成失誤，當對方陷于被動或進攻質(zhì)量稍差時，及時抓住有利戰(zhàn)機進行反擊。由于反擊得及時、快速、兇狠，往往給對方以致命打擊。這種打法是以守為主，后發(fā)制人。要求步法更要快�；�、靈，反應要快，心理穩(wěn)定性強，球的穩(wěn)要性好，具有很強的防守能力。
4:變速突擊的打法類型
通過自身，動作速度的加快，爭得突擊進攻的機會。通常是高、吊配合，高、殺配合結(jié)合判斷搶點突擊，或推、搓以后的后退加速起跳突擊。這種打法是在高吊結(jié)合突擊打法基礎(chǔ)上的發(fā)展，強調(diào)變速進攻。要求手法的一致性和突變性強，尤其后場突擊扣殺的動作小而爆發(fā)力強，步法能突然后場搶點起跳和前場的蹬跳，在意識上強調(diào)判斷起動。搶點擊球。落點刁難。
常見打法：
壓后場底線
對羽毛球初學者來說，這是較有威脅的基本打法。它的特點是通過高球把對方推到后場底線，使得對方回球不到位，伺機扣殺或打出短球。這種打法主要以力量制勝，也就是較量后場高、吊、殺技術(shù)的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線，同時也要有和對方進行后場對抗的能力。
攻四方球控制落點
攻四方球是攻擊對方場區(qū)的4個角落，以快速擊球和準確的落點，調(diào)動對方前后左右奔跑，打亂對方陣腳，待其來不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時，向其空當部位發(fā)動進攻。這種打法，要求運動員本身具有快速、靈活的步法，穩(wěn)健的防守，以及準確控制落點和強有力的進攻能力。
快拉快吊控制網(wǎng)前
這是最常用的一種積極主動、快速進攻的打法。它的特點是：以進攻性的平高球快壓對方于后場兩底角，而后吊球或劈殺引對方上網(wǎng)，再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓球結(jié)合推后場底線制造對方回擊的困難，從而創(chuàng)造中后場大力扣殺的機會。它要求運動員有較全面的技術(shù)，能攻善守，步法、手法快速靈活，特別是要有較細膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學習者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。
后場下壓，上網(wǎng)搓、推
這種打法的特點是在后場通過下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進攻技術(shù)，快速上網(wǎng)搓或推球取得前場攻勢，使后場、前場的進攻緊密銜接，提高攻擊的威力。
守中反攻
這種打法是從運動員身材較矮、但較靈活這個特點出發(fā)的。它以防御為主結(jié)合反攻(扣殺、吊球)，這里包含著讓對方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善于控制落點、球路，調(diào)動對方在移動中勉強進攻，急于求成出現(xiàn)失誤，或給自己制造反攻的機會。那么，怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法，能在場區(qū)任何一個角落搶救來球，;守住對方的強攻;同時抓住有利的戰(zhàn)機，進行出擊。
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