網球水平評級

　　網球是一項優(yōu)美而激烈的體育運動，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。以下是小編整理的網球水平評級，希望對大家有所幫助。

　　一、前言：

　　今天從網上看到一個業(yè)余網球評級標準，覺得不錯，貼出來跟大家分享一下，大家對照著標準，看看自己的網球水平到底有多少。 網球水平評級——NTRP，業(yè)余網球球友可以用NTRP(National Tennis Rating Program)來衡量自己的水平，進而尋找球友、參加相對應級別的比賽、訓練，以提高自己的水平。

　　二、網球水平評級——NTRP具體內容：

　　網球水平評級——NTRP：1.0

　　特征： 初學者(包括第一次打網球的人)。

　　網球水平評級——NTRP：1.5

　　特征： 打球時間不長，還只顧得上把球來回打起來。

　　網球水平評級——NTRP：2.0：

　　正手： 揮拍動作不完整，不容易控制擊球方向。

　　反手： 不愿意用反手接球，偶爾接一下也感覺沒有把握。

　　發(fā)球/接發(fā)球： 發(fā)球動作不完整，拋球不穩(wěn)定，經常雙誤;接發(fā)球容易失誤。

　　網前： 還沒有主動上網的意識，不會用反手截擊，網前腳步跟不上。

　　特征： 雖然正、反手都有明顯弱點，但已初步了解單、雙打中的基本站位。

　　實際上，達到一定乘此之后，就必須開始考慮一定的網球戰(zhàn)術了，這樣才能更好的掌握網球全場，這其實也是你的網球水平的一部分。

　　網球水平評級——NTRP：2.5：

　　正手： 動作有所改進，開始能夠慢節(jié)奏對攻。

　　反手： 握拍還有問題，擊球準備不夠早，喜歡用正手去接本該反手接的球。

　　發(fā)球/接發(fā)球： 揮拍動作趨于完整，可以發(fā)出速度慢的好球，拋球仍不穩(wěn)定;能接好速度不快的發(fā)球。

　　網前： 網前感到不舒服，尤其是反手截擊，經常用正手拍面打反手位截擊。

　　特征： 與水平相當?shù)娜四艽虺鰩讉�回合的慢速對攻，但還難以覆蓋整個場地。能主動挑高球，但還不能控制球的高度和深度;能打到過頂球，但對能否打好沒有把握。雙打中還不會調整站位。

　　網球水平評級——NTRP：3.0：

　　正手： 有較好的穩(wěn)定性，也基本能控制方向，但還缺乏擊球深度。

　　反手： 能提早準備，可以打出比較穩(wěn)定的中速球。

　　發(fā)球/接發(fā)球： 發(fā)球的節(jié)奏感開始出來了，但大力發(fā)球時穩(wěn)定性差，二發(fā)明顯慢于一發(fā);接發(fā)球比較穩(wěn)定。

　　網前： 正手截擊已經比較穩(wěn)定，反手差一些，對低球和遠身球還很頭疼。

　　特征： 已經能打出比較穩(wěn)定的中速球，但并不是每一拍都很舒服。在控制擊球的深度和力量時還顯得力不從心。能挑出比較穩(wěn)定的高球。雙打中與同伴的戰(zhàn)位組合基本上是一前一后，上網還不積極，網前攻擊力也不強。黑貓白貓，抓到老鼠的才是好貓，真正的網球水平仍是以實際比賽為主的，了解網球實用比賽戰(zhàn)術，明確你的真實網球水平。

　　網球水平評級——NTRP：3.5

　　正手： 能打出穩(wěn)定而有變化的中速球，能很好地控制擊球方向，上旋球水平提高。

　　反手： 回中速球時能控制方向，但還處理不好高球、快球。

　　發(fā)球/接發(fā)球： 開始能控制落點并加力，也能發(fā)出上旋球;能穩(wěn)定地接中速發(fā)球并控制回球方向。

　　網前： 上網更積極，步伐正確，能截擊部分遠身球。正手截擊穩(wěn)定，反手還不理想。接對方的截擊球還有困難。

　　特征： 對中速球的方向控制已經不錯，但擊球的深度和變化還不夠。能在跑動中穩(wěn)定地回擊過頂球，開始能隨球上網、放小球和打反彈球。二發(fā)基本能控制落點。雙打中網前更積極，對場地的覆蓋和與同伴的配合能力也在提高。

　　網球水平評級——NTRP：4.0

　　正手： 擊球已經有相當?shù)陌盐�，回擊中速球有深度，能對付難接的球。

　　反手： 能穩(wěn)定地回擊中速球，能加上旋，也有深度。

　　發(fā)球/接發(fā)球： 一發(fā)和二發(fā)都能控制落點，一發(fā)力量大，能帶旋轉發(fā)球;接發(fā)球穩(wěn)定，極少出現(xiàn)主動失誤;單打接發(fā)球有深度，雙打接發(fā)球能根據(jù)需要而變化。

　　網前： 正手截擊能夠控制并有深度，反手截擊有方向但缺乏深度，學會截擊遠身球和低網球。

　　特征： 已能打出有把握的中速正、反手邊線球，也能控制擊球的深度和方向。能夠抓住機會或是對手的弱點打出得分球。已經會使用挑高球、放小球和截擊技術，而且其中有些球能夠得分。發(fā)球偶爾也能直接得分。在多拍拉鋸對攻中，可能會因為不夠耐心而丟分。雙打中能搶網，隨球上網，也明顯能夠與同伴配合。水平達到這一級別的球員，在目前(中國)國內的業(yè)余網球賽中一般都能拿名次。

　　網球水平評級——NTRP：4.5

　　正手： 非常有把握，能充分使用速度和旋轉，良好的深度控制，回擊中速球有攻擊力。

　　反手： 能控制方向和深度，但在受迫時會失誤，回擊中速球能加力。

　　發(fā)球/接發(fā)球： 發(fā)球有攻擊力，能同時運用力量和旋轉;二發(fā)能發(fā)到希望的位置，極少出現(xiàn)雙誤。能接好對手的大力發(fā)球;能抓住對方二發(fā)軟的機會，打出有深度和落點的回球。

　　網前： 能連續(xù)截擊對方的回球，步伐到位，反手截擊能控制方向和深度，網前的力量使用能輕重結合。常犯錯誤還是拉拍動作過大。

　　特征： 能有意識地在打出有攻擊力的落點球(如對方反手位)后隨球上網，并靠連續(xù)的截擊或高壓球得分。擊球速度加快，能避開自身弱點，但在處理難接的球時往往過于發(fā)力。比賽中能打出各種變化的球，開始針對不同對手來調整每盤的節(jié)奏;雙打中網前能提早判斷，回球更具進攻力，開始控制比賽節(jié)奏。

　　網球水平評級——NTRP：5.0

　　正手： 在大力擊球時能控制方向、深度和旋轉，落點準確，能利用正手取得進攻優(yōu)勢;也能根據(jù)需要打出輕球。

　　反手： 能打出穩(wěn)定的進攻球，多數(shù)情況下能控制好方向和深度，并有不同的旋轉。

　　發(fā)球/接發(fā)球： 能發(fā)到對方的弱點位置上，為進攻取得優(yōu)勢;能有把握地變化發(fā)球;二發(fā)能利用深度、旋轉和落點使對手回球軟，為自己下一拍做準備;接發(fā)球能控制好深度和旋轉，并能根據(jù)情況選擇大力進攻或減速。

　　網前： 截擊有深度、速度和方向，難截的球也能打出深度;能抓住機會靠截擊得分。

　　特征： 球員對來球能做出很好的提前判斷，在比賽的關鍵球上經常有出色的表現(xiàn)并能拿下關鍵分。能夠穩(wěn)定地打出得分球，能救起小球和化解對方的截擊球，也能成功地挑高球、放小球、打反彈球和高壓球。能根據(jù)對手情況變化戰(zhàn)術，雙打中與同伴配合默契。隨著經驗的增加，不像4.5級球員那樣容易敗給自己;與5.5級的選手相比，輸球更多是由于心理或體力原因。

　　網球水平評級——NTRP：5.5

　　特征： 力量和穩(wěn)定性(或二者之一)已經成為該級別選手的主要武器。能根據(jù)對手的拋球、站位、拉拍等動作進行判斷，為自己下一拍進攻提前準備。在激烈的比賽中能變化戰(zhàn)術和風格，在緊急關頭能打出有把握的球。

　　網球水平評級——NTRP：6.0

　　特征： 這一級別的選手一般在高中、大學期間就為參加國內(指美國)比賽而接受過強化訓練，并在選拔賽或全國(指美國)比賽中拿過名次。

　　網球水平評級——NTRP：7.0

　　特征： 這已是國際級別的選手，他們參加國際大賽并以比賽獎金為收入來源。

　　網球腳步練習，最優(yōu)秀的球友，同樣需要擁有最合適的步伐，來體現(xiàn)你的網球水平。

　　三、網球水平評級——NTRP——檢測方法：

　　需要說明的是，業(yè)余球友用NTRP來衡量自己的網球水平是主觀的，因此很多自評3.0到4.0左右的球友，實際水平可能有所出入。因此想知道自己實際的網球水平，參考NTRP可以參考以下幾個原則：

　　1、穩(wěn)定性原則：對每一項技術描述，測試者必須符合較高的成功率和穩(wěn)定性，否則該項要求按未達標統(tǒng)計。

　　2、短板原則：在每一級別的技術水平描述中，按照自己最差的那項技術來衡量，如果不符合，則作為未達標該級別。

　　3、實戰(zhàn)原則：網球技術最終的檢驗肯定是在比賽中，因此想知道自己某項技術達到如何水平，打一下比賽就可以，比賽中該技術能發(fā)揮個八九不離十，那就說明已經達標了。

　　網球怎么分級

　　首先是1.0，是評級標準中最低的級別。很明顯，如果你只是在學打網球，那你之前是沒有網球基礎的，包括第一次打網球的朋友，都是1.0級別的。

　　接下來是1.5。這個級別的朋友很久沒打網球了，也沒有掌握什么復雜的網球技術。在球場上打網球時，他們只能來回擊球，有時在揮拍時可能沒有接住球。一般來說，1.0級別的朋友實力相差不大，1.0級別的朋友很容易通過玩的次數(shù)多達到這個級別。

　　然后是2.0級別的朋友。這時的技術動作可以分為正手和反手。但是因為正手技術比較簡單，所以還是首選正手技術。但是，即使他正手擊球，他的揮桿也不能完全掌握，要控制擊球方向，掌握正手擊球的力度并不容易。2.0級別的朋友不想用反手接球，即使用反手接球也會覺得不習慣。在發(fā)球和接球的技術環(huán)節(jié)，發(fā)球和拋球動作不穩(wěn)定，容易出錯，接球時也容易出錯。在互聯(lián)網面前也很被動，沒有主動上網的意識。

　　2.5級的朋友正手動作比較標準，可以慢慢進攻。如果他們轉動手，他們的握拍仍然有很大的問題，沒有擊球的準備。網前還有一個大問題。這個級別的朋友可以和同級的人打好幾回合。

　　在3.0的水平，正手的穩(wěn)定性不錯。如果反手不是快球，相對穩(wěn)定，發(fā)球有節(jié)奏感。網前正手技術穩(wěn)定，但反手攔截問題還是很大的。

　　在3.5的水平，正反手在處理中速球時已經相對穩(wěn)定，但不能很好地處理快球和高球，可以在網前變得更加活躍，可以很好地控制中速球的方向。

　　4.0，正手擊球一直很穩(wěn)定，打中速球回球時可以打出深度，反手也可以加旋，發(fā)球接發(fā)球時可以控制落點，網前正手攔截掌握得很好。

　　4.5.正手擊球時，你確定反手可以控制方向和深度，可以利用發(fā)球優(yōu)勢�？梢栽诰W前連續(xù)攔截球，可以更自由地控制球的攻擊力。

　　5.0，正手技術已全面掌握，反手能穩(wěn)定打出進攻球，發(fā)球能送到對手薄弱區(qū)域，網前用凌空球得分。

　　網球分級標準

　　1、授予參加比賽的5名運動員。排球一級二級運動員的申請要求1體育總局授權的審批單位負責匯總本地區(qū)或單位上一年一級二級三級運動員的審批總數(shù)，填寫運動員技術等級證書需求表，于每年1月15日前報競技體育司；對于一般業(yè)余網球愛好者來說，最好的是美國網球協(xié)會的全國網球分級標準，即NTRP，它將球員水平分為1070級別，數(shù)字越大則級別越高10特征初學者包括第一次打網球的人15。特征：打球時間不長，還只；2從我國目前網球運動的總體狀況來看，業(yè)余選手的水平頂多能達到45級國家省隊現(xiàn)役隊員一般為5055，只有個別選手能到603業(yè)余選手一般技術都不夠全面，在對照某一級別的描述時，可能出現(xiàn)有的達不到，有；四參加全國青年聯(lián)賽全國城市運動會的各隊運動員，申請人數(shù)為第一二名不超過全隊的30%，第三四名不超過全隊的20%二級運動員是指中國的運動員技術等級是根據(jù)國家體育法來評審的一參加全國甲級聯(lián)賽乙級。

　　2、一等級不同。一級運動員比二級運動員等級更高，相對應代表的網球實力也就更強二待遇不同比如中招考試和高考中，一級運動員比二級運動員加分更多，同時也與地方政策有關三標準不同一級運動員標準與二級運動；六級水平相當于專業(yè)網球運動員三級水平，九級水平相當于專業(yè)網球運動員二級水平一考級目的在規(guī)范的操作程序下，通過統(tǒng)一的評判標準對參加考級人員的網球水平進行評比認定的一種測評方式，是檢驗教學質量和訓練成果的一個。

　　3、NTRP分級體系即國家網球分級體系National Tennis Rating Program，創(chuàng)立于1978年，是為美國網球聯(lián)盟專門為參賽選手設定的一個球員水平分級系統(tǒng)，旨在幫助不同水平的選手確定自己的水平，為；老球員們還認為有必要讓青年選手了解網球運動的歷史現(xiàn)在的年輕球員，即使在第一輪的比賽中輸了，也能賺數(shù)千美元，所以往日的球星想讓年輕人了解她們是如何才有了今天的地位珍妮弗 卡普里亞蒂，她經歷了許多艱難的時光；國家二級運動項目不一樣，標準不一樣，下面以籃球二級運動員技術等級標準為例凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號1參加全國甲A聯(lián)賽或全國運動會決賽的各隊運動員2參加全國甲B聯(lián)賽的各隊運動員3。

　　4、用易于理解的語言表述出來2從我國目前網球運動的總體狀況來看，業(yè)余選手的水平頂多能達到50級國家省隊現(xiàn)役隊員一般為5055，只有個別選手能到60；NTRPNational Tennis Rating Program網球分級標準10網球初學者包括第一次打網球的人15打球時間不長，還只顧得上把球來回打起來20有很明顯的打球弱點，但是已熟悉了基本單打和雙打的位置2。

　　5、分級最低10，為初學者包括第一次打網球的人，按05遞增，最高70，是國際級別的選手，他們參加國際大賽并以比賽獎金為收入來源業(yè)余；網球選手分級標準10 剛開始打網球15 很有限的打球經驗，主要練習能夠打到球20 需要場上經驗，有明顯的擊球弱點，但熟悉單打雙打的基本站位25 開始學習判斷球的線路，球場的控制能力弱30 能協(xié)調地回擊中速球；然后就是上網球場了~~網球是肩部以上，腰部以下的運動，說明打網球需要肩部和腰腹的力量，以及準確的碎步來配合一般職業(yè)選手兩球之間有十余部調整性碎步所以，網球初學者千萬不能過多地使用手腕的力量，除非你有向納達爾那樣的強力上旋。

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