愛(ài)爾蘭踢踏舞基本舞步

時(shí)間：2024-09-16 21:12:36 踢踏舞我要投稿

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愛(ài)爾蘭踢踏舞基本舞步

　　愛(ài)爾蘭風(fēng)格踢踏舞由于保留了愛(ài)爾蘭民間舞蹈中身體的舞姿和舞步：上身基本保持直立挺拔，腳步以小腿的動(dòng)作為主，手臂動(dòng)作簡(jiǎn)潔，多為直線的運(yùn)動(dòng)，使其其舞步充滿了跳躍性，活潑而歡快。下面小編帶著大家一起來(lái)了解一下愛(ài)爾蘭踢踏舞基本舞步吧！

　　二拍三步法

　　a.雙腳并攏，前腳掌分開(kāi)。

　　b.右腳向前，腳趾點(diǎn)地，第一拍，腳掌向前（外）刷，第二拍腳掌向后（內(nèi)）刷，不斷重復(fù)并加快速度。

　　c.左腳重復(fù)右腳的練習(xí)。

　　三拍三步法

　　a.右腳開(kāi)始，第一拍，腳掌前刷，第二拍，腳掌后刷，第三拍，腳掌點(diǎn)地，不斷重復(fù)并加快速度。

　　b.左腳重復(fù)右腳的練習(xí)。

　　四拍三步法

　　a.右腳開(kāi)始，第一拍，腳掌前刷，第二拍，腳掌后刷，第三拍，腳掌點(diǎn)地，第四拍，（第三拍右腳腳掌點(diǎn)地同時(shí)抬左腳）左腳腳掌點(diǎn)地，不斷重復(fù)并加快速度。

　　b.左腳重復(fù)右腳的練習(xí)。

　　第四種三步法

　　a.右腳開(kāi)始，第一拍，腳掌前刷，第二拍，腳掌后刷（刷后腳不落地），第三拍，左腳跳，不斷重復(fù)并加快速度。