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怎樣學(xué)習(xí)太極拳

時(shí)間:2024-11-10 15:30:42 太極拳 我要投稿

怎樣學(xué)習(xí)太極拳

  這說明學(xué)習(xí)太極拳需要名(明)師入門引路,受條件限制若找不到名師,那就找一個(gè)他能講明白,你能聽明白的“明師”。

怎樣學(xué)習(xí)太極拳

  老師一經(jīng)選定,不要輕易更換,要虛心求教,知禮知恩,方能得到真?zhèn)。若師資缺乏,可幾個(gè)人在一起,采取互教互學(xué)的辦法來解決,也可以自學(xué)。

  互學(xué)或自學(xué)都要按照教材(圖書、音像)逐字逐句逐個(gè)動(dòng)作慢慢的去學(xué)。

  在學(xué)拳中要注意到三個(gè)方面:一看,二想,三模仿。

  看,要會看,要“看進(jìn)去”,看清楚,看老師怎么做,他的動(dòng)作是怎么在轉(zhuǎn)換。

  想,要“想明白”,把老師的動(dòng)作路線、表現(xiàn)形式、神態(tài)意念都琢磨透,每個(gè)環(huán)節(jié)都想明白。

  模仿,要模仿準(zhǔn)確,在以上兩點(diǎn)的基礎(chǔ)上,再開始去模仿,逐步加深印象,向老師所做的示范動(dòng)作一點(diǎn)一點(diǎn)地靠攏,要準(zhǔn)確無誤的認(rèn)真模仿。做到這三點(diǎn)學(xué)拳就不會走彎路。

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