業(yè)余橫板進階技術大全

　　業(yè)余打球,比的主要是發(fā)球接發(fā)球,搓球,起下旋這幾樣技術,相持并不多,那么如何提高橫板反手的技能呢，跟著小編往下看：

　　橫板反面反手快帶弧圈球斜線的動作要領與直板相似，站位近臺，引拍至左腹前，手腕微曲，拍面前傾，在來球的上升期，向前帶擊球體的中上部。快帶弧圈球直線不同動作是在來球的上升期，向前帶擊球體的中上部。

　　正手位正手拉前沖弧圈球

　　左腳稍前，身體向右稍偏斜，引拍至身體右后方，來球至高點期時，板面前傾，擊球中上部。拉斜線時，球拍面對斜前方，在上臂帶動下，前臂加速向前并略帶向上發(fā)力。拉直線時，球拍面向正前方，前臂加速向前并略帶向上發(fā)力。

　　側身位正手拉前沖弧圈球

　　左腳稍前，右腳稍后，身體向右偏斜較大，，向右后側方引拍，拍面接近垂直，在來球的高點期，球拍外展，擊球中上部，身體重心由右腳移至左腳，要充分體現(xiàn)出向前發(fā)力的特點。

　　反手拉前沖弧圈球

　　站位時右腳稍前，上體稍前傾，向腹部的左下側引拍，上臂肘部靠近身體，版面略前傾，前臂向右前方加速揮動，手腕外展。

　　大爆料!業(yè)余橫板進階技術大全 正反手兩面進攻才是王道!

　　正手位正手拉加轉弧圈球

　　左腳在前，身體向右偏斜，手臂自然下垂，球拍后引的幅度較小，板面稍前傾，在下降期擊球，摩擦球體的中部或中部偏上的位置，發(fā)力方向以向上為主，略帶向前。正手位拉直線加轉弧圈球的動作要領與拉斜線基本相似，所不同的是身體向右偏斜相對較小，球拍面對正前方，同樣是在下降期擊球，摩擦球體的中部或者中部偏上的位置，發(fā)力方向以向上為主，略帶向前。以轉腰帶動肩、上臂、前臂和手腕發(fā)力

　　反手拉加轉弧圈球

　　橫板反手拉斜線加轉弧圈球的動作要領是球拍引至腹部下方，腹內收，肘關節(jié)略向前，曲腕拍下垂，拍面前傾，球拍面對斜前方，在高點期或下降前期擊球，以肘關節(jié)為軸，前臂迅速向上揮動，接觸球的中上部，發(fā)力的剎那，手腕迅速向前向上轉動，兩腿向上蹬伸以輔助發(fā)力。

　　側身位正手位加轉弧圈球

　　側身位拉斜線加轉弧圈球的動作要領與直板基本相似，身體的側向角度較大，球拍外展，步法要及時到位，要大膽側身，移動位置，不要顧慮右方的空檔，否則會影響發(fā)力和準確。拍面稍前傾，在下降期擊球，摩擦球體的中部或者中部偏上的位置，發(fā)力方向以向上為主，略帶向前。

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