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乒乓球打球技術：推擋球技術
乒乓球是一項很有意思的運動，很多朋友們都喜歡乒乓球，那么怎么打好乒乓球呢?乒乓球有什么技巧嗎?請看下文!
1、擋球
擋球是推擋球技術的基礎，球速慢，力量輕，動作較簡單，初學者應形成正確的動作手法：引拍時，上臂應靠近身體。前臂前伸近球，手腕手指調(diào)節(jié)拍形，食指用力，拇指放松。
2、快推
站位近，動作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用于回擊一般的拉球、推擋球和中等力量的攻球。在相持中能發(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢，推壓兩大角或襲擊對方空檔，為自己的進攻創(chuàng)造條件。
當球靠近身體的時候，把前面的手臂后撤，然后引起。在向前推送的時候，做外旋轉(zhuǎn)的動作，手腕力量不要太大，一定要把握最關鍵的時機。
3、加力推
回球力量重，速度快，擊球點較高，充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離臺，陷于被動局面(如側身正手攻前一板，加力推底線或大角度)，與減力擋搭配使用，能有效地調(diào)動對方，獲得主動。它適用于對付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱的上旋球或力量較輕、著臺后彈起比網(wǎng)稍高的來球。
球拍后撤上引是為了增大用力距離。擊球點適當離身體遠一點。擊球時間不宜過早或過遲。要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。
4、減力擋
回球弧線低、落點低、力量輕�；亟訉Ψ降拇罅蹥⒒蚣恿ν茡鯐r能減弱回球的力量，如與加力推結合運用，可以前后調(diào)動對方，是對付中臺兩面拉或兩面攻打法的有效戰(zhàn)術，它還常用于接加轉(zhuǎn)弧圈球。
擊打球的時候，身體重心升高，彎曲前臂。球拍這時候要保持一個合適的前傾角度，然后在球拍接觸到球的同時，做手臂和手腕后收動作。削球來反彈力，借球的力量將球擋回去，回球速度快。
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