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胃出血的飲食護(hù)理方法

時間:2024-10-14 10:45:02 護(hù)理培訓(xùn) 我要投稿
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胃出血的飲食護(hù)理方法推薦

  胃出血的引發(fā)原因也是多樣復(fù)雜的,但不管怎樣,胃出血在飲食上更要注意。那么,胃出血的飲食護(hù)理方法有哪些呢?一起來看看吧。

胃出血的飲食護(hù)理方法推薦

  1、充分休息,避免熬夜及過度勞累 。

  2、三餐定時定量,宜少量多餐,不可暴飲暴食 。

  3、戒煙、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取,食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。

  4、進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開始工作。

  5、生活規(guī)律,避免熬夜,心情保持愉快,減少無謂的煩惱 。

  6、以易於消化的烹調(diào)方式為主(如蒸、煮、燉)等 。

  研究表明,經(jīng)常參加運動鍛煉老年人發(fā)生胃腸道出血的相對危險性偏低,反之其危險性增大。

  1、運動鍛煉可以增加心臟的泵出功能,加大心輸出量,改善外周循環(huán),促進(jìn)血、氧進(jìn)入胃腸道增多,有助于減輕胃腸道的潛在缺血問題。

  2、運動鍛煉能夠加速機(jī)體脂肪消耗,降低血液中脂肪微粒含量,有助于預(yù)防動脈粥樣硬化及改善胃腸道的血液循環(huán)狀況。

  3、經(jīng)常參加運動鍛煉的老年人發(fā)生便秘的機(jī)會減少、罹患潰瘍病、慢性結(jié)腸炎及憩室病的危險度下降,有助于減少胃腸道出血的幾率。

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