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高爾夫球場(chǎng)規(guī)則

時(shí)間:2025-11-11 17:40:17 銀鳳 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿
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高爾夫球場(chǎng)規(guī)則

  高爾夫球場(chǎng)(Golf course)是進(jìn)行高爾夫球運(yùn)動(dòng)時(shí)所需的場(chǎng)地。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的高爾夫球場(chǎng)包括18個(gè)洞(Hole),每個(gè)洞都有規(guī)定的桿數(shù),稱為標(biāo)準(zhǔn)桿(Par),標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)為72桿。球場(chǎng)內(nèi)有發(fā)球臺(tái)、球道、果嶺、長(zhǎng)草、沙坑、水池等障礙組成。那么,高爾夫球場(chǎng)規(guī)則是什么?

高爾夫球場(chǎng)規(guī)則

  高爾夫球場(chǎng)規(guī)則 1

  1.球被風(fēng)吹進(jìn)洞

  你進(jìn)攻果嶺的一桿打得很漂亮,把球放到了距離旗桿不到2碼的位置。在標(biāo)定拿起球并進(jìn)行擦拭后,你把球又放了回去。

  當(dāng)你從球后方觀察推擊路線的時(shí)候,一陣風(fēng)把球吹進(jìn)了球洞。很多球友認(rèn)為應(yīng)該把球拿回來(lái)不罰桿,而正確的答案是:恭喜你,算作你上一桿把球擊入洞中。

  因?yàn)楦鶕?jù)定義,風(fēng)和水不是局外者,而是比賽的一部分,在球靜止以后如果風(fēng)或水把球帶到新的位置,則球員要在新的位置擊打下一桿。而如果球被帶入洞中,則算作球員上一桿擊球入洞。

  2.從沙坑中把球打出界

  當(dāng)你從沙坑把球打出界或遺失后,根據(jù)規(guī)則你應(yīng)該接受一桿處罰后從上一桿擊球的地點(diǎn)(也就是沙坑里)重新打一個(gè)球。而球友們都有經(jīng)驗(yàn),如果沙坑的沙子很軟,在沙坑內(nèi)拋球很容易形成荷包蛋,非常難處理。于是很多人在打暫定球或者干脆重打一個(gè)球時(shí)都會(huì)選擇將球放置在沙坑內(nèi)。

  其實(shí)這樣的處置是不正確的,如果在擊球前不及時(shí)糾正將要受到2桿的處罰(比桿賽)。根據(jù)規(guī)則20-5,當(dāng)球員選擇或規(guī)則要求其回上一桿打球的地方重新打一個(gè)球時(shí),在障礙區(qū)內(nèi)應(yīng)當(dāng)在盡量接近剛才打球的地點(diǎn)拋球。

  3打暫定球前填補(bǔ)草皮

  你在球道上擊球后削起了一大塊草皮,而此時(shí)你的球童提醒你剛才的那一桿打得太偏有可能出界,最好先打一個(gè)暫定球。

  如果此時(shí)你首先將削起的草皮揀回來(lái)填好后再打暫定球,那么你會(huì)因?yàn)檫`反規(guī)則13-2(通過(guò)改善表面不平整狀態(tài)來(lái)改善拋球區(qū)域)而受到2桿的處罰(比桿賽)。

  但如果球員擊球之后并沒(méi)有覺(jué)得會(huì)出界或遺失,只是出于禮儀和對(duì)球場(chǎng)的保護(hù)而把打起的草皮放回原處。但隨后發(fā)現(xiàn)剛才的球出界或遺失,而必須回原地重新打一顆球時(shí),球員不會(huì)因?yàn)閯偛诺奶钛a(bǔ)草皮的行為而受到處罰。

  4.在另一個(gè)球運(yùn)動(dòng)時(shí)果嶺上標(biāo)定并拿起球

  在把球從球道打上果嶺后,你并沒(méi)有馬上去做標(biāo)記并把它拿起。此時(shí),同組的一位球員從果嶺外5碼處的地方進(jìn)行切桿,擔(dān)心自己的球會(huì)被切出的'球撞倒,你一個(gè)健步上前,迅速在果嶺上標(biāo)定并拿起了自己的球。

  這時(shí)你因違反16-1b而受到兩桿的處罰。新版《高爾夫球規(guī)則》里對(duì)規(guī)則16-1b做了修改,明確規(guī)定當(dāng)一個(gè)球在果嶺上運(yùn)動(dòng)時(shí),如果球員拿起球的行為會(huì)影響這個(gè)球的運(yùn)動(dòng),則此時(shí)不能將球拿起。而這樣的修改也與規(guī)則1-2相呼應(yīng),使得規(guī)則更為嚴(yán)謹(jǐn)。

  5.標(biāo)取除果嶺上的臨時(shí)積水

  很多球友都有在打球過(guò)程中遇到下雨的經(jīng)歷。當(dāng)雨水密集外加球場(chǎng)排水系統(tǒng)不暢時(shí)就會(huì)在果嶺上的低洼地帶發(fā)現(xiàn)面積大小不等的積水。

  很多業(yè)余球員在面對(duì)自己推擊線上的積水時(shí)會(huì)選擇用球桿或者毛巾來(lái)將其掃除。這樣的行為實(shí)際上已經(jīng)違反了規(guī)則13-2,球員通過(guò)取除積水改善了推擊線,因此要受到兩桿的處罰。球員此時(shí)正確的選擇是要么在現(xiàn)有狀態(tài)下打球(從水中推球),要么拿起球接受免罰桿補(bǔ)救,把球放置在不比原來(lái)更靠近球洞、避開(kāi)臨時(shí)積水(球位、打球線和站位都要避開(kāi)),又不在障礙區(qū)內(nèi)的地方。

  高爾夫球場(chǎng)規(guī)則 2

  1 總則

  比洞賽是在規(guī)定一輪中一方對(duì)抗另一方的比賽,但委員會(huì)另有規(guī)定時(shí)除外。

  比洞賽中,比賽是以球洞為單位進(jìn)行的。

  除規(guī)則另有規(guī)定外,在一個(gè)球洞的比賽中以較少的桿數(shù)擊球入洞的一方在該洞獲勝;在有差點(diǎn)的比洞賽中,凈桿數(shù)較少的一方在該洞獲勝。

  表達(dá)比洞賽的狀態(tài)時(shí)采用以下術(shù)語(yǔ):幾洞“領(lǐng)先(holes up)”,“打平(all square)”或幾洞“待打(to play)”。

  當(dāng)一方領(lǐng)先的球洞數(shù)與待打的球洞數(shù)相等時(shí),該一方被稱為“等洞方(dormie)”。

  2 一洞打平

  雙方都以相同的擊球次數(shù)打完某個(gè)球洞,則該洞打平。

  當(dāng)一名球員已擊球入洞而他的對(duì)手尚差一次擊球即可打平時(shí),如果該球員隨后受到處罰,則該洞打平。

  3 比洞賽的獲勝者

  當(dāng)一方領(lǐng)先的洞數(shù)多于待打洞數(shù)時(shí),這一方在該場(chǎng)比洞賽獲勝。

  如果出現(xiàn)平局,委員會(huì)可以延長(zhǎng)規(guī)定一輪的球洞數(shù)目直至決出勝負(fù)。

  4 認(rèn)輸整場(chǎng)比賽、一個(gè)球洞,或認(rèn)可下一次擊球

  在一場(chǎng)比賽開(kāi)始之前或結(jié)束之前的任何時(shí)間,球員均可以認(rèn)輸這場(chǎng)比賽。

  在一個(gè)球洞的比賽開(kāi)始之前或結(jié)束之前的任何時(shí)間,球員均可以認(rèn)輸該洞。

  當(dāng)對(duì)手的球處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí),球員可以在任何時(shí)候認(rèn)可對(duì)手的下一次擊球。此時(shí)可以認(rèn)為對(duì)手已經(jīng)用下一桿擊球入洞,并且雙方都可以將這個(gè)球移開(kāi)。

  認(rèn)輸整場(chǎng)比賽、一個(gè)球洞。或認(rèn)可下一次擊球的決定不能被拒絕或撤銷。

  5 對(duì)處置程序的疑義;爭(zhēng)議和申訴

  在比洞賽中,如果球員之間產(chǎn)生疑問(wèn)或爭(zhēng)議,球員可以提出申訴。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)由委員會(huì)授權(quán)的代表無(wú)法到場(chǎng),這些球員必須繼續(xù)比賽,不得拖延。只有適時(shí)提出申訴,并且申訴者已經(jīng)在當(dāng)時(shí)向?qū)κ滞▓?bào)了他正在提出申訴(或者他想要進(jìn)行裁決)以及有關(guān)該申訴或裁決的事實(shí)基礎(chǔ),委員會(huì)才會(huì)考慮這個(gè)申訴。

  發(fā)生產(chǎn)生申訴的情況后,球員在下列時(shí)限內(nèi)提出的'申訴被視為“適時(shí)”:

  (i)他在該場(chǎng)比賽的任何一名球員從下一發(fā)球區(qū)開(kāi)球之前提出申訴;

  (ii)事情發(fā)生在該場(chǎng)比賽的最后一洞時(shí),發(fā)現(xiàn)申訴情況后,他在該場(chǎng)比賽的所有球員離開(kāi)球洞區(qū)之前提出申訴;

  (iii)如果該場(chǎng)比賽的所有球員已經(jīng)離開(kāi)最后一洞的球洞區(qū)之后才發(fā)現(xiàn)了產(chǎn)生申訴的情況,他在該場(chǎng)比賽的結(jié)果被正式公布之前提出申訴。

  對(duì)于該場(chǎng)比賽,之前某個(gè)球洞的申訴,只有它基于申訴者前所未知的事實(shí),并且對(duì)手向其提供了錯(cuò)誤信息(規(guī)則6-2a或9)的情況下,委員會(huì)才會(huì)予以考慮。這樣的申訴也必須適時(shí)提出。

  一旦正式公布了該場(chǎng)比洞賽的結(jié)果,委員會(huì)便不再考慮任何申訴,除非它確信以下幾點(diǎn):

  (i)該申訴基于正式公布比賽結(jié)果時(shí)申訴者仍然不知道的事實(shí);

  (ii)對(duì)手向申訴者提供了錯(cuò)誤信息;

  (iii)對(duì)手當(dāng)時(shí)知道他在提供錯(cuò)誤信息?紤]這樣的申訴沒(méi)有時(shí)限。

  注釋1:球員可以忽略其對(duì)手的違規(guī)行為,但他們不得協(xié)商排除規(guī)則的應(yīng)用(規(guī)則1-3)

  注釋2:比洞賽中,如果球員對(duì)其權(quán)利或正確處理程序產(chǎn)生疑問(wèn),他不得用兩個(gè)球完成該洞。

  6一般性處罰

  如果沒(méi)有其他規(guī)定,在比洞賽中對(duì)違反某條規(guī)則的處罰為該洞負(fù)。

  高爾夫球場(chǎng)規(guī)則 3

  高爾夫入門競(jìng)技知識(shí):

  由R&A和美國(guó)高爾夫球協(xié)會(huì)共同制定和頒布的《高爾夫球規(guī)則》,是進(jìn)行高爾夫球運(yùn)動(dòng)的人必須遵守的行為準(zhǔn)則,每四年更新一次。

  1 比洞賽和比桿賽時(shí)

  在你的球上做識(shí)別標(biāo)記。如果你能將它識(shí)別就不會(huì)丟。

  如果你的球已不能再用,可以用另一只球替換,并將替換球放置在初始球原來(lái)所在的位置,不加罰。

  數(shù)清你的球桿不要超過(guò)14根。

  禁止使用任何具有計(jì)量和測(cè)量距離的工具,或者有助于握桿的人工裝置或異常用具。

  不得向除你的伙伴或你的球童以外的任何人征詢助言。不得向除你的伙伴以外的其他任何人提供助言。

  在一洞的打球過(guò)程中,你可以練習(xí)揮桿,但不得練習(xí)擊球。在兩洞打球之間,你可以在剛打完的球洞區(qū)或者該輪要打的下一洞發(fā)球區(qū)及附近進(jìn)行推擊或近距離切擊,但是不得在障礙區(qū)練習(xí)擊球。

  2 擊球順序

  在比洞賽中,應(yīng)先打距離球洞最遠(yuǎn)的球。在一洞獲勝的獲得下一洞發(fā)球區(qū)優(yōu)先擊球權(quán)。如果球手在球場(chǎng)上的任何地方不按順序打球,他的對(duì)手可以要求他重打。

  3 開(kāi)球區(qū)

  如果你從發(fā)球區(qū)外打球,并不受處罰,對(duì)手可以立即要求該球手取消此次擊球,重新從發(fā)球區(qū)內(nèi)擊球。在比桿賽中,如果你從發(fā)球區(qū)外擊球,要被加罰兩桿,然后必須重新從發(fā)球區(qū)內(nèi)打球。

  (在開(kāi)球區(qū)要注意:在開(kāi)球區(qū)要禮貌對(duì)待同組球手,隨時(shí)注意正確擊球順序)

  4 關(guān)于擊球

  在球的現(xiàn)有狀態(tài)下?lián)羟,除非?guī)則允許,禁止觸及球。

  除非發(fā)生在采取站位過(guò)程中或揮桿時(shí),禁止通過(guò)移動(dòng)、彎曲或折斷任何生長(zhǎng)物或固定物來(lái)改善你的球的位置、揮桿區(qū)域、打球線、或者打球線越過(guò)球洞延伸適當(dāng)?shù)木嚯x。禁止按壓任何東西。禁止制造占位場(chǎng)所。

  如果你的球在沙坑或者水障礙區(qū),在向下?lián)]動(dòng)之前,禁止觸及障礙區(qū)內(nèi)的地面或水區(qū)域內(nèi)的水。(在障礙區(qū)內(nèi)不允許把球桿放在地上。當(dāng)球遇到沙坑,桿頭在擊球準(zhǔn)備或上桿時(shí)絕對(duì)不能碰到沙)

  必須用球桿的桿頭正確的擊球,絕不可以采用推,撥或者挖的動(dòng)作。如果球手在一次擊球過(guò)程中球桿觸及球一次以上,則必須計(jì)算該次擊球并加上一桿罰桿。如果該球手擊錯(cuò)了球(除障礙區(qū)內(nèi)),在比洞賽中,該洞負(fù);在比桿賽中,要被加罰兩桿,然后必須擊正確的球。

  高爾夫十大約定俗成的規(guī)定:

  1、不要踩踏別人的推擊線

  對(duì)于這條高爾夫禮儀,多數(shù)球員知曉并嚴(yán)格遵守。但需要注意的是,這條線不僅僅指推擊線,也包括推擊延長(zhǎng)線及附近區(qū)域。因此,當(dāng)你的同伴推擊時(shí),最好離他的推擊線和推擊延長(zhǎng)線遠(yuǎn)一點(diǎn)。

  2、保持肅靜

  打四人兩球賽時(shí),需要格外注意這條禮儀。與隊(duì)友討論策略時(shí),經(jīng)常忽略周圍的情況,說(shuō)話聲很可能影響對(duì)手的擊球。所以,一定隨時(shí)留意周圍的情況。

  3、懂得讓組

  打得慢,走得也慢,這樣的球員格外惹人討厭,應(yīng)該被禁止進(jìn)入球場(chǎng)。每個(gè)人的時(shí)間都很珍貴,在球場(chǎng)上盡量珍惜自己的時(shí)間,也珍惜別人的時(shí)間。如果自己打得慢,后面又等著擊球,建議讓組,讓后面打得快的跳組,節(jié)省大家的時(shí)間。

  4、別讓影子干擾別人

  當(dāng)球員揮桿時(shí),同伴突然進(jìn)來(lái)電話,要處理公司的緊急事情,這樣的情況可以理解,可以接受。不能接受的是,當(dāng)我站好位準(zhǔn)備擊球時(shí),突然有個(gè)身影出現(xiàn)在我的視線內(nèi),這樣會(huì)讓我抓狂。當(dāng)別人擊球時(shí),保持靜立,請(qǐng)勿走動(dòng),當(dāng)別人在果嶺上推擊時(shí),請(qǐng)把你的身影挪開(kāi),遠(yuǎn)離別人的視線,遠(yuǎn)離別人的.推擊線。

  索爾海姆杯時(shí)曾因OK球掀起巨大風(fēng)波

  5、經(jīng)常給OK球

  如何使對(duì)手抓狂?最有效的方法之一是即便面對(duì)兩英尺的推桿,也不給OK球。反過(guò)來(lái),經(jīng)常給OK球,無(wú)疑會(huì)讓同伴對(duì)你的好感大大提高。你能怎樣對(duì)待別人的推桿,就能怎樣對(duì)待別人。

  6、為球童大方支付小費(fèi)

  大方這個(gè)詞不好定義。每個(gè)人情況不同,為球童支付小費(fèi)的數(shù)量也不同。有人給球童60美元小費(fèi),數(shù)額不錯(cuò),但考慮到打18洞要花費(fèi)4小時(shí),這個(gè)數(shù)目還是有些低。更重要的是,這些球童一般都是高中或者大學(xué)在校生,他們?nèi)デ驁?chǎng)兼職球童賺取學(xué)費(fèi)和生活費(fèi),他們比你更需要錢。需要提醒的是,有些球場(chǎng)需要提前預(yù)付球童費(fèi)。遇到這樣的情況,在支付球童小費(fèi)前,可以詢問(wèn)球童,問(wèn)他們從球場(chǎng)的球童費(fèi)中拿到多少分成,然后確定小費(fèi)數(shù)額。

  7、除非同伴詢問(wèn),否則不助言

  雖然經(jīng)常說(shuō),“最差的人,往往可以給出最好的建議”,但這一條不適用于高爾夫球場(chǎng)。在高爾夫球場(chǎng)上,隨意為別人的揮桿或推擊提出意見(jiàn),是非常不禮貌的行為,比取笑他人還不禮貌。如果同伴向你詢問(wèn),你可以告訴他你的建議。但如果同伴不問(wèn),那就保持沉默。

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  8、提醒別人“看球”

  在球場(chǎng)上,人身安全最重要。三推,界外,丟球,跟人身安全比起來(lái),這些都不算什么。真正毀掉你美好下午的是球場(chǎng)上的意外事故。任何打球的人,包括職業(yè)球員,都有可能將球打出偏,偏離預(yù)想?yún)^(qū)域。因此要時(shí)刻注意,當(dāng)擊球偏離預(yù)想軌跡,可能擊中他人時(shí),一定要高喊“看球”,提醒他人躲避。

  9、修理球痕,耙平沙坑

  當(dāng)果嶺坑坑洼洼,有大量球痕存在時(shí),推擊將變得無(wú)比困難。時(shí)刻謹(jǐn)記,球上果嶺后,要修補(bǔ)球痕,無(wú)論是自己的還是他人的。還有沙坑,每次擊完球,走出沙坑時(shí)都要耙平。一句話,維護(hù)球場(chǎng)的良好狀態(tài)是每個(gè)球員的責(zé)任。

  10、注意言行舉止,保持良好形象

  很多球員非常在意自己的計(jì)分卡,打出低桿數(shù),就會(huì)高興,發(fā)揮不理想,就會(huì)沮喪。其實(shí)大可不必。一輪比賽中,除了成績(jī)還有許多讓人高興和回憶的事。即便打不好,也不必沮喪,生活中有許多事比這更糟糕。謹(jǐn)記,打出壞球后,一定要克制,不要有過(guò)度的言行舉止,影響你在他人面前的形象。這比任何一條高爾夫規(guī)則都重要,每個(gè)人都喜歡與有教養(yǎng)的人交往,對(duì)缺乏教養(yǎng)的人唯恐避之不及。

  高爾夫球場(chǎng)規(guī)則 4

  1.總則

  高爾夫比賽是依照規(guī)則,從發(fā)球區(qū)開(kāi)始使用球桿對(duì)一個(gè)球經(jīng)一次擊球或數(shù)次連續(xù)擊球?qū)⑵浯蛉肭蚨磧?nèi)的過(guò)程。

  2.對(duì)球的運(yùn)動(dòng)施加影響或改變自然條件

  球員不得有意采取行動(dòng)影響一個(gè)使用中球的運(yùn)動(dòng),亦不得有意影響一洞的比賽而改變自然條件。

  例外:

  其他規(guī)則特別允許或特別禁止的行為將依照該規(guī)則處理,不用按照規(guī)則1-2執(zhí)行。

  純粹出于保護(hù)球場(chǎng)的目的而采取的行動(dòng)不在違反規(guī)則2的行為之列。

  違反規(guī)則2的處罰

  比賽洞----該洞負(fù);比桿賽-----罰2桿。

  在嚴(yán)重違反規(guī)則2的場(chǎng)合,委員會(huì)可以施加取消資格的處罰。

  注釋1:如果委員會(huì)認(rèn)為球員違反本規(guī)則的行為給他本人或另外一名球員帶來(lái)了明顯的利益,或使其伙伴以外的其他球員處于明顯不利的境地,則該球員被視為嚴(yán)重違反了規(guī)則2。

  注釋2:比桿賽中,除非因嚴(yán)重違規(guī)而被取消資格,否則因影響自己的球的運(yùn)動(dòng)而違反規(guī)則2的球員必須從球停止的地方打這個(gè)球;如果球被變向,必須從球靜止后的地方打這個(gè)球。

  如果同組比賽者或其他局外者故意影響了球員的球的運(yùn)動(dòng),規(guī)則1-4適用于該球員。

  3.協(xié)商排除規(guī)則應(yīng)用

  球員之間不得協(xié)商排除任何規(guī)則的.應(yīng)用或免除任何受到的處罰。

  違反規(guī)則3的處罰:

  比賽洞-------取消雙方資格;

  比桿賽-----取消所涉及的比賽者的資格。

  4.規(guī)則未涵蓋的問(wèn)題

  如果出現(xiàn)任何規(guī)則中沒(méi)有涵蓋的有爭(zhēng)議的問(wèn)題,應(yīng)按公正的原則進(jìn)行判決。

  高爾夫球場(chǎng)規(guī)則 5

  最基本的高爾夫球規(guī)則是什么?基本規(guī)則雖然高爾夫有許多規(guī)則,然而最基本不外乎下列兩點(diǎn)。

  1.參賽者務(wù)必在公平的條件下進(jìn)行比賽。

  2.比賽過(guò)程中必須要能客觀地處理對(duì)自己有利的狀況。

  至于其它各項(xiàng)規(guī)則,都是基于以上兩點(diǎn)基本原則所制定的。

  遵守規(guī)則由自己做起。高爾夫規(guī)則雖是由高爾夫協(xié)會(huì)所制定的,但絕大多數(shù)仍是委由選手本身執(zhí)行實(shí)際上的管理。當(dāng)比賽進(jìn)行時(shí),每位選手皆負(fù)有使比賽公平公正之責(zé)任;并且基于公平競(jìng)爭(zhēng)的精神,每一位選擇應(yīng)要求自己成為一位遵守規(guī)則的裁判。

  以擊球方式將球打進(jìn)洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺(tái)連續(xù)打擊至其進(jìn)洞為止。簡(jiǎn)而言之,即是由第一桿開(kāi)始,接著第二、第三桿,重復(fù)地?fù)羟颍瑢⑶虼蜻M(jìn)洞,除此之外便別無(wú)他法。若是拿著球移動(dòng),或是利用投擲、滾地等方法,都是違反規(guī)則的'。

  待球處于靜止?fàn)顟B(tài)后,始繼續(xù)進(jìn)行比賽當(dāng)球被擊出后,不論是在何種狀態(tài)下行進(jìn),都應(yīng)該等到球處于靜止?fàn)顟B(tài)后才可繼續(xù)進(jìn)行比賽,此乃高爾夫不變的法則,絕對(duì)不可觸摸或挪動(dòng)球的位置,亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環(huán)境。

  打高爾夫球的好處

  高爾夫運(yùn)動(dòng),是一項(xiàng)植根于大自然又最親近與愛(ài)護(hù)大自然的運(yùn)動(dòng),這就讓參與運(yùn)動(dòng)的人在大自然中得到心境最大的釋放。同時(shí)高爾夫運(yùn)動(dòng)需要運(yùn)動(dòng)者極大的耐心,一場(chǎng)高爾夫球3-4個(gè)小時(shí),需要保持高度的注意力,并且動(dòng)作節(jié)奏的連貫和一致。于是在體能方面尤其注重身體的協(xié)調(diào)性,穩(wěn)定的節(jié)奏感,上肢力量和身體的柔韌性。其中上肢力量則包括:手臂,胸,后背和腰腹的肌肉。

  另外,除了需要上肢的力量外,高爾夫的18個(gè)洞走下來(lái)差不多也有近7000米的距離,也屬于有氧運(yùn)動(dòng)。相對(duì)于跑步室內(nèi)健身,高爾夫更具有天然的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)。

  高爾夫球場(chǎng)規(guī)則 6

  一、基礎(chǔ)核心規(guī)則

  開(kāi)球規(guī)范

  每一洞的第一桿必須在發(fā)球區(qū)內(nèi)完成,發(fā)球區(qū)為兩根發(fā)球標(biāo)志之間的直線向后延伸兩球桿長(zhǎng)度的矩形區(qū)域。若在發(fā)球區(qū)外擊球,需罰 1 桿并返回發(fā)球區(qū)重打。發(fā)球順序方面,第一洞通過(guò)抽簽或裁判決定,從第二洞起,上一洞桿數(shù)最少者優(yōu)先發(fā)球;擊球過(guò)程中,球離洞口較遠(yuǎn)的選手擁有優(yōu)先擊球權(quán)。

  揮桿與計(jì)分規(guī)則

  每次揮桿均計(jì)為 1 桿,即便未擊中球或出現(xiàn) “雙擊”(一次擊球觸碰球兩次),分別計(jì) 1 桿和 2 桿。標(biāo)準(zhǔn)球場(chǎng)為 18 洞,總標(biāo)準(zhǔn)桿通常為 72 桿,最終得分以總桿數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)桿的差值計(jì)算,分?jǐn)?shù)越低球技越強(qiáng)。例如 “小鳥(niǎo)球” 指比標(biāo)準(zhǔn)桿少 1 桿,“柏忌” 則比標(biāo)準(zhǔn)桿多 1 桿。

  球的處理原則

  球在原位擊球,除非規(guī)則允許,不得移動(dòng)、擦拭或改變球的位置。若球被意外移動(dòng)(非擊球動(dòng)作導(dǎo)致),需將球放回原位,不罰桿;若故意移動(dòng)則罰 1 桿并放回原位。

  二、球場(chǎng)區(qū)域規(guī)則細(xì)則

  普通區(qū)域(球道與長(zhǎng)草區(qū))

  此區(qū)域無(wú)特殊限制,可自由選擇球桿擊球。若球陷入地面形成 “球痕”,在不影響擊球線的'前提下可標(biāo)記后修復(fù),但修復(fù)后需將球準(zhǔn)確放回原位。

  障礙區(qū)規(guī)則

  沙坑:球落入沙坑后,禁止觸碰沙子試探手感或修整擊球線上的腳。ǚ駝t罰 2 桿)。擊球后需用沙耙平整自己留下的痕跡,但需在離開(kāi)沙坑后進(jìn)行。若球未打出沙坑,可選擇繼續(xù)嘗試或罰 1 桿后重打。

  水障礙 / 密集草叢:以紅線或黃線標(biāo)記,紅線區(qū)域可在障礙區(qū)邊緣兩桿距離內(nèi)拋球(罰 1 桿);黃線區(qū)域僅允許返回上一次擊球位置重打(罰 1 桿)。拋球時(shí)需確保球不滾回障礙區(qū),否則需重新拋球。

  果嶺規(guī)則

  果嶺為推桿專用區(qū)域,可標(biāo)記球的位置后拿起擦拭(需放回原位)。禁止在果嶺上拖行球桿或踩踏他人的推桿線,推桿時(shí)需等前一位選手完成推桿且離開(kāi)擊球線后再進(jìn)行。若球在果嶺上被其他球撞擊,可將球放回原位,不罰桿。

  三、禮儀規(guī)范與常見(jiàn)罰則

  安全與秩序禮儀

  擊球前需確認(rèn)前方無(wú)人,避免球或草皮擊中他人;他人揮桿時(shí)不得從其身旁走過(guò)或制造噪音。

  保持打球速度,每次擊球前僅做 1 次揮桿練習(xí),趁他人擊球時(shí)提前規(guī)劃球桿選擇與擊球策略,避免延誤時(shí)間。

  若打球速度較慢導(dǎo)致后方組追趕,應(yīng)主動(dòng)詢問(wèn)是否允許對(duì)方先行通過(guò),通常在果嶺完成推擊后示意后方組先擊球。

  球車行駛規(guī)則

  球車需遵守球場(chǎng)規(guī)定,常見(jiàn) “車道行駛” 或 “90 度規(guī)則”(到達(dá)落球點(diǎn)平齊位置后直角橫穿球道)。嚴(yán)禁將球車開(kāi)上果嶺或發(fā)球區(qū),行駛中發(fā)現(xiàn)他人準(zhǔn)備擊球需立即停車,待其擊球后再行駛。

  典型違規(guī)罰則

  發(fā)球區(qū)外擊球:罰 1 桿,需重打

  修整障礙區(qū)擊球線:罰 2 桿(比桿賽)或該洞負(fù)(比洞賽)

  擊球時(shí)影響他人或忽視安全:罰 2 桿,情節(jié)嚴(yán)重者取消資格

  球車違規(guī)開(kāi)上果嶺:罰 2 桿并承擔(dān)草皮修復(fù)費(fèi)用

  四、比賽形式與特殊規(guī)則

  比桿賽(Stroke Play)

  主流比賽形式(如沃爾沃中國(guó)公開(kāi)賽),選手完成規(guī)定洞數(shù)(通常 4 天 72 洞)后累計(jì)總桿數(shù),桿數(shù)最少者獲勝。若出現(xiàn)平局,通過(guò)附加賽決勝負(fù)。比賽中需記錄每桿成績(jī),提交的記分卡需經(jīng)同組選手確認(rèn)簽字。

  比洞賽(Match Play)

  以單洞為單位比拼桿數(shù),每洞桿數(shù)少者贏該洞,累計(jì)贏洞數(shù)多者獲勝。若某一階段領(lǐng)先洞數(shù)已超過(guò)剩余洞數(shù),可提前結(jié)束比賽(“贏 N 洞剩 M 洞”)。

  ReadyGolf 規(guī)則(非正式場(chǎng)合)

  非比賽場(chǎng)景下,同組選手可約定 “準(zhǔn)備好的球員先打”,無(wú)需嚴(yán)格遵守 “球離洞遠(yuǎn)者優(yōu)先” 規(guī)則,以加快打球速度,但需確保同組選手知曉擊球意圖,避免同時(shí)揮桿。

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