警惕枸杞菊花茶的一些副作用

　　活中有很多人喝枸杞菊花茶,大家可能覺得它很好喝,也非常的有營養(yǎng),但同時對很多人也存在著一些副作用。

　　工具/原料

　　枸杞

　　菊花

　　步驟/方法

　　副作用1、性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。 上火，須辨明虛實 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

　　副作用2、患有糖尿病或血糖偏高的人喝枸杞菊花茶會使癥狀加重。

　　喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認(rèn)為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。

　　副作用3、有高血壓、性情太過急躁的人不宜喝

　　由於枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

　　副作用4、有過敏體質(zhì)的人如果想喝枸杞菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。

　　注意事項

　　不過枸杞菊花茶只是有一些副作用而已，總的來說枸杞菊花茶還是很實在的

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