拉丁舞5種身體技巧

　　一提到“拉丁”呈現(xiàn)在腦海中的定是狂野和性感。如果你是個拉丁迷，別忘了在你的舞蹈中加入“扭腰擺臀+搔首弄姿”，十足的自戀，攝人的眼神，在每一個撩人的poss中，讓身體去大膽的調(diào)情。不僅可以培養(yǎng)你的拉丁自信，更可以為你贏得不少的掌聲!

　　一、搖擺自如小蠻腰

　　技巧

　　A：要將身體重心向上移，才可以使下半身靈活自在地動作。

　　B: 練習時可以先由小動作、慢速度去感覺，勿心急。

　　C： 切勿使錯力量而使全身晃動，必須用正確的力量及角度。

　　特色：曲線美的視覺焦點

　　二、電動馬達翹臀

　　技巧

　　A：腰部以上固定后，以臀部最翹之處帶動，并非腰部使力。

　　B: 左右或前后(點至點)擺動時，需要注意瞬間出力，但記得要適時停止，之后才換邊重復(fù)。

　　C： 若是8字型或360度(立體的)舞動時，則要注意動作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協(xié)調(diào)性。

　　特色：勾勒出性感，舞動全身的動能中心

　　三、由手到腳的力量爆發(fā)

　　技巧

　　A：指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感并完美詮釋其中精神，借由手指輕觸則輕易地觸動他人的心弦。

　　B：腳尖需要在每個節(jié)拍中做一個完美的句點，展現(xiàn)出舞步的張力。

　　特色：展現(xiàn)從容而奢華的力量。

　　四、狂野甩頭

　　技巧

　　A：以頭部為甩動的使力點

　　B：配合節(jié)拍、重拍時甩出，并停住

　　C:勿做出像磚頭般的慢動作

　　特色：夏奇拉飛揚的頭發(fā)狂想曲

　　五：誘人的自我碰觸

　　技巧

　　A:不要管旁人的眼光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索。

　　B:常常聯(lián)系即可習以為常。

　　C:最好能帶有感情，加進感覺去用心地觸摸身體。

　　特色：極富自戀的致命吸引力

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