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基于我校研究生心理特點的心理健康教育對策思考
摘要：隨著高校研究生招生規(guī)模的不斷擴大，生源成分日趨復(fù)雜化。本文在分析研究生總體心理特點的基礎(chǔ)上，就如何加強研究生的心理健康教育提出了思考。
關(guān)鍵詞：研究生;心理健康教育;心理特點
隨著全國高校研究生招生規(guī)模的不斷擴大，我校研究生規(guī)模近幾年來發(fā)展迅速，至2014年9月，在校全日制研究生人數(shù)已達到2269名，學科涵蓋理學、工學、經(jīng)濟學、管理學、文學、醫(yī)學、藝術(shù)七個門類，學生在年齡層次、生源結(jié)構(gòu)、政治面貌、婚姻狀況等方面日趨復(fù)雜化。這就使得研究生的心理特點趨于多元化，因此，關(guān)注研究生的心理健康問題成為目前研究生教育工作者的重要任務(wù)之一。
為了徹底摸清研究生的心理狀況和特點，解決研究生心理健康教育工作中存在的問題和薄弱環(huán)節(jié)。我們采取深入學生了解思想現(xiàn)狀、召開座談會、組織問卷調(diào)查等多種形式，對我校學生進行了全面的調(diào)查。通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學生在情感、人際關(guān)系、學業(yè)壓力等方面多存在心理問題，這為進一步深化和加強研究生心理健康教育工作提供了重要的參考依據(jù)。
一、我校研究生群體心理總體特點
1、生源成分方面的心理特點
我校研究生的年齡多在22―35歲之間，以80、90后為主，這其中有些是本科畢業(yè)生直接考入的，有些是本科畢業(yè)后沒有參加工作考入的，還有一部分是工作幾年以后又考回學校深造的，極少數(shù)學生有較長的工作經(jīng)歷。生源學歷層次各不相同，包括一本、二本、三本、專科和成人自考等各種學歷的考生。從心理發(fā)展階段來看，他們已經(jīng)處于青年晚期或成年期，個性發(fā)展基本或已經(jīng)成熟，心理素質(zhì)從總體上看是比較好的。他們朝氣蓬勃、充滿理想，喜歡交往、積極上進，接受新事物快，大膽探索人生真諦。但是他們在心理素質(zhì)方面存在的問題不可忽視，他們普遍社會閱歷淺，缺少社會磨礪，經(jīng)不起困難與挫折的考驗，容易產(chǎn)生各種心理矛盾與沖突，遇到困難容易心灰意冷、一蹶不振，心理更為脆弱，容易在心理上產(chǎn)生更大壓力，屬于“壓力一族”，而且面臨的是多重壓力，諸如科研論文壓力、就業(yè)壓力、愛情婚姻壓力、社會關(guān)系壓力等，有人將這種歸納為“學位越高，心病越重”。
2、生活、社會交往方面的心理特點
研究生在刻苦攻讀學位，完成學業(yè)的同時，必須面對家庭、婚姻和經(jīng)濟生活的實際狀況。隨著年齡的增大，他們的獨立意識增強，不愿再依賴家庭的資助來滿足自己在學習、交往、談戀愛甚至是養(yǎng)家糊口的經(jīng)濟需要，經(jīng)濟壓力很大。在學業(yè)方面，有各種學科門類和專業(yè)，每人均有自己的研究方向，加之在年齡、社會閱歷、心理素質(zhì)等方面又存在較大差異，因此他們的學習與科研活動以個體或小團體形式為主，人際交往機會較少，注重自我發(fā)展和自我完善，較少參加集體活動，互助合作的團隊意識不強。
3、社會期望值方面的心理特點
隨著高等教育的大眾化，大學生乃至研究生不再是象牙塔里的天之驕子，他們生活在一個競爭比較激烈的學習環(huán)境中，他們時常進行經(jīng)濟條件的對比、婚戀關(guān)系的對比、專業(yè)的對比、導師水平的對比以及獎助學金的競爭等，加之研究生所承載的家庭、社會的高期望值，他們普遍覺得自己具有比別人高的學歷，也就應(yīng)該擁有比別人更好的未來，這一旦在現(xiàn)實中無法滿足，他們在心理和社會適應(yīng)上就會進入失衡狀態(tài)，從而影響心理健康和社會適應(yīng)狀況。
二、加強研究生心理健康教育的思考
1、重視心理健康教育，確立正確的思想觀念
培養(yǎng)具有良好心理素質(zhì)和健全人格的高層次人才，是研究生教育必不可少的培養(yǎng)目標。要從思想上高度重視研究生心理健康教育，走出研究生已受過高等教育，必然具備良好的心理品質(zhì)的認識誤區(qū)，轉(zhuǎn)變心理健康教育只是對“有問題的學生”進行心理咨詢的陳舊觀念。
2、完善研究生培養(yǎng)管理體系，加強研究生心理健康教育
完善研究生培養(yǎng)管理體系，構(gòu)建符合實際需要的心理健康長效工作機制。提高研究生教育工作者心理健康教育意識，將心理健康教育貫穿研究生培養(yǎng)工作始終。通過多個方面提高學生的思想政治教育，比如在入學的時候就讓他們正確認識學校的實際情況，樹立正確的思想觀念，根據(jù)自身情況制訂發(fā)展目標，加強學生就業(yè)指導，并為實現(xiàn)目標而努力。
3、加強研究生導師心理健康知識的培訓，充分發(fā)揮導師的心理健康教育作用
研究生在校期間，和指導教師相處時間最多，受導師影響較大。因此，應(yīng)加強研究生導師心理健康知識的培訓，增強導師心理健康教育意識，發(fā)揮導師在培養(yǎng)研究生健康心理素質(zhì)工作中的重要作用。
4、建立完善的專職隊伍和保障機制，為心理健康教育工作創(chuàng)造有利條件
就目前國家對研究生的培養(yǎng)上來看，并不像對大學生那樣的嚴格要求，很多時候忽略對研究生的心理健康教育，大部分高校還把心理教育納入德育的內(nèi)容中，導致心理教育的“德育化”。此外，負責研究生德育教育的教師也缺乏專業(yè)培訓知識和技能，在德育教育上，沒有正確的引導方式，制度不夠完善，久而久之，使得研究生的心理教育嚴重落后。為了改變這一現(xiàn)狀，要求德育老師不斷加強自身的業(yè)務(wù)學習，豐富自身的心理教育知識，確保研究生心理問題的有效干預(yù)和解決。
參考文獻：
趙麗娜.淺析當代研究生的心理危機及應(yīng)對策略[J].臺聲(新視角)，2006(1).
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